ช่วยเหลือสำหรับการตั้งครรภ์ด้วย PCOS

• เมษายน 26, 2024

ผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อตั้งครรภ์ - และตั้งครรภ์ - เมื่อ PCOS (polycystic ovaran syndrome) คือการวินิจฉัย ในส่วนนี้เป็นเพราะการรักษาที่เหมาะกับทุกขนาดที่ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS ดูเหมือนจะได้รับการเสนอเช่นการเพิ่มปริมาณของสารกระตุ้นการตกไข่ - clomid หรือ gonadotrophins และเมตฟอร์มิน - บ่อยครั้งที่การทดสอบไม่เพียงพอ .

ภายใต้ร่ม PCOS มี PCOS ย่อยหลายประเภทซึ่งเป็นรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อยของโรคแต่ละคนอาจได้รับกลยุทธ์การรักษาที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มอัตราความสำเร็จสูงสุด อาการ PCOS ของผู้หญิงคนหนึ่ง - และห้องปฏิบัติการ - อาจแตกต่างกันมากกับผู้หญิงคนอื่นที่มีการวินิจฉัยเดียวกัน แต่พวกเขามักจะได้รับการรักษาและการวินิจฉัย

ผู้หญิงบางคนต่อสู้กับแอนโดรเจนในระดับสูง (เทสโทสเตอโรนและ DHEA) ในขณะที่บางคนอาจมีค่าแอนโดรเจนปกติ PCOS ผู้หญิงบางคนมีน้ำตาลในเลือดสูงและมีน้ำหนักมากเกินไปในขณะที่บางคนมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและราวบาง ระดับอินซูลินที่สูงอาจทำให้เกิดโรค PCOS ผู้หญิงบางคนในขณะที่บางคนมีการเคลือบเหมือนไข่มุกทั่วไปบนรังไข่โดยไม่มีอาการอื่น ๆ หรือห้องปฏิบัติการผิดปกติเลย บางตัวตกไข่ผิดปกติและบางตัวไม่ได้เลย

ผู้หญิงที่เป็น PCOS นั้นมีระดับที่สูงขึ้นของโรคระบบภูมิคุ้มกันอัตโนมัติบางอย่างเช่นโรคต่อมไทรอยด์โดยอัตโนมัติซึ่งสามารถส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร การตรวจสอบอย่างละเอียด - และเงื่อนไขการอยู่ร่วมกันอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ PCOS - อาจทำให้เกิดความคิดอย่างรวดเร็ว ปัจจัยภูมิคุ้มกันอัตโนมัติอาจเป็นหนึ่งในบล็อกถนนที่ใหญ่กว่าในการเดินทางของคุณไปสู่ความคิดที่ต้องถูกลบออกแม้ว่าการวินิจฉัยของคุณจะเป็น PCOS

สายพันธุ์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นโรคเดียวกัน - PCOS - ในรูปแบบอาจและประเภทย่อย PCOS เหล่านี้ทั้งหมดได้รับการรักษาแตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น

ผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีระดับความสำเร็จที่ดีกว่า - ไม่ว่าจะพยายามตั้งครรภ์ตามธรรมชาติหรือด้วยการกระตุ้นรังไข่ - ถ้าพวกเขาใช้เวลาในการเปลี่ยนทางเลือกอาหารและใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมแบบไมโครที่ดีกว่า อาจใช้เวลาหลายเดือนจึงจะมีผล แพทย์บางคนเป็นผู้สนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ของวิธีการทางธรรมชาติเช่น PCOS

การฝังเข็มจะมีประโยชน์มากเช่นกัน; การรักษาด้วยการฝังเข็มที่เฉพาะเจาะจงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มอัตราการตกไข่ในผู้หญิงที่ทนต่อการ clomid อย่างรุนแรง ฉันพบว่าการรักษาด้วยการฝังเข็มมีประสิทธิภาพมาก ทรีทเม้นต์เหล่านี้ใช้การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า ณ จุดเฉพาะซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรังไข่และรังไข่อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษามักจะมีกำหนดเวลา 3 เดือนและผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

แม้ว่าการฝังเข็มจะเป็นการเตรียมพื้น การรับประทานอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS และใช้อาหารเสริมเพื่อปรับปรุงความไวของอินซูลินในขณะที่แก้ไขปัญหาเช่นสุขภาพของต่อมไทรอยด์และการขาดวิตามินดีและการกำจัดกลูเตนถ้าจำเป็นอาจช่วยให้การฝังเข็มมีประสิทธิภาพมากขึ้น - เตรียมความพร้อมจะทำ นักโภชนาการอาจมีประโยชน์หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการสร้างอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS

การทำงานกับแพทย์ที่ดีที่มีความรวดเร็วมากขึ้นด้วยกลยุทธ์การรักษาแบบใหม่เช่น myo-inositol นั้นมีค่ามาก การที่แพทย์ของคุณทำการทดสอบที่จำเป็น - และการรักษา - สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ PCOS ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกันเช่น: ต่อมไทรอยด์แอนติบอดี้, พร่อง, การขาดวิตามินดีและโรค celiac ข้างๆ PCOS ทั่วไปสามารถกำจัดบล็อกถนนได้ การทดสอบและรักษาปัจจัยเหล่านี้เพียงอย่างเดียวอาจช่วยให้ผู้หญิง PCOS หลายคนตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น

เพียงแค่ให้ PCOS ผู้หญิง clomid - หรือสารกระตุ้นการตกไข่อื่น ๆ - ด้วยความสุขุมน้อยมากเกี่ยวกับวิธีการสร้างสภาพแวดล้อมที่อุดมสมบูรณ์มากขึ้น - หรือวิธีการสนับสนุนการตั้งครรภ์อย่างเพียงพอ - อาจเป็นหนทางอีกต่อไปในการคิด .

การเปลี่ยนมาเป็นอาหารระดับน้ำตาลในเลือดต่ำทั้งคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตต่ำและผักสดใยผลไม้ระดับน้ำตาลต่ำโปรตีนคุณภาพดีและกรดไขมันโอเมก้า -3 เป็นขั้นตอนแรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงหลายคน 'Fertility foods' เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมโดย Dr. Jeremy Groll, M.D. ซึ่งเน้นไปที่การเลือกอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS สมุนไพรและอาหารเสริมหากคุณต้องการคำแนะนำที่ดีฉันขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง ให้แน่ใจว่าได้ถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอาหารของคุณและถามนักโภชนาการหากคุณต้องการความช่วยเหลือ

การหลีกเลี่ยง 'โหลสกปรก' - ผลไม้และผักที่ปนเปื้อนมากที่สุดในสิบสองอันดับอาจช่วยได้เช่นกัน สารกำจัดศัตรูพืชจำนวนมากและสารพิษสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ทำหน้าที่เป็นเอสโตรเจนที่อ่อนแอซึ่งอาจหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดเพื่อลดการกระตุ้นรังไข่จากการเลียนแบบเอสโตรเจนสังเคราะห์เหล่านี้ รายการ 'โหลสกปรก' มีการอัปเดตทุกปีและสามารถดูได้ที่เว็บไซต์ของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม

การหลีกเลี่ยงเอสโตรเจนสังเคราะห์และการเลียนแบบฮอร์โมนในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอาจเป็นผลดีต่อการสร้างเสริมสุขภาพรังไข่ การซื้อแชมพูครีมนวดผมน้ำหอมโลชั่นและเครื่องสำอางออร์แกนิกในขณะที่หลีกเลี่ยงน้ำหอมสังเคราะห์และผลิตภัณฑ์ที่มี 'น้ำหอม' สามารถช่วยป้องกันสารเคมีคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนออกจากร่างกายของคุณ

PCOS ผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเพื่อกำจัดพลาสติกอาหารภาชนะบรรจุอาหารและเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลเพื่อลดระดับเอสโตรเจนสิ่งแวดล้อมภายใน คิดสองครั้งก่อนที่คุณจะปะทะกับอาหารมื้อเย็นไมโครเวฟของคุณในถาดพลาสติกเล็ก ๆ ที่เป็นระเบียบใส่ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟของคุณหรือเปิดขวดใหม่ในขวดพลาสติก!

อาหารกระป๋องสามารถเป็นแหล่งของสารเคมีที่มีลักษณะคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นพิษได้เช่นกันพลาสติกกระป๋องก็สามารถทำและละลายลงในอาหารด้วยระดับ BPA ของคุณอย่างมีนัยสำคัญ เราอยู่ในโลกที่มีพิษซึ่งมีการสัมผัสกับพลาสติกสูงในอาหารที่สะดวก การระบุแหล่งที่มาของพลาสติกและพลาสติกที่ซ่อนอยู่ในอาหารน้ำและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลของคุณสามารถช่วยฟื้นฟูสุขภาพรังไข่ของคุณซึ่งอาจเป็นการเตรียมการที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์ คุณรู้หรือไม่ว่าทารกโดยเฉลี่ยมีสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า 200 ชนิดจากการศึกษาเลือดจากสายสะดือ? การล้างอาหารของคุณตอนนี้สามารถช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณในภายหลัง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสมุนไพรหลากหลายชนิดสามารถเพิ่มความเร็วในการคิดขึ้นอยู่กับ "PCOS ประเภท" ของคุณสอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมจากธรรมชาติและสมุนไพรที่อาจช่วย PCOS สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดสามารถลดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนได้ในขณะที่บางตัวอาจปรับปรุงการเปลี่ยนแปลงของอินซูลินหรือช่วยปรับปรุงคุณภาพของไข่ คุณจะได้รับประโยชน์จากการลดหรือเพิ่มน้ำหนักหรือไม่? ผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS นั้นมีลักษณะเฉพาะซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการบำบัดขนาดเดียวอาจจะล้มเหลวไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือทางการแพทย์

อย่างไรก็ตามกลยุทธ์การรักษา PCOS ที่ทรงพลังบางอย่างมีข้อดีเกือบสากลเช่นการเรียกคืนระดับวิตามินดีที่เหมาะสมและเพิ่มประสิทธิภาพของสุขภาพของต่อมไทรอยด์ การรักษา PCOS อื่นเพื่อถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ myo-inositol; myo-inositol เป็นสารคล้ายวิตามินบีตามธรรมชาติซึ่งแสดงให้เห็นว่าทำงานได้อย่างมหัศจรรย์กับ PCOS ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติหรือใช้การกระตุ้นรังไข่

การศึกษาหลายครั้งแสดงให้เห็นว่า myo-inositol - ที่ 2-4 กรัมต่อวันสามารถทำให้เกิดการตกไข่ลดระดับแอนโดรเจนและปรับปรุงความไวของอินซูลินในผู้หญิง PCOS และในการศึกษาบางอย่างมีเมตฟอร์มินดำเนินการออกมา การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า myo-inositol อาจลดความเสี่ยงของการเกิด hyper-stimulation ของรังไข่ใน IVF และอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพของไข่ การรักษาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการที่พบบ่อยของ PCOS เช่นขนดกและสิวหลังจากใช้งานไปสองสามเดือน

Myo-inositol เป็นเพียงหนึ่งในอาหารเสริมจากธรรมชาติที่อาจช่วยได้มีกลยุทธ์มากมายที่คุณสามารถสำรวจนอกเหนือจากการเพิ่มปริมาณของสารกระตุ้นรังไข่และเมตฟอร์มินหรือผสมเทียม

การเปลี่ยนมาเป็นอาหารที่มีทั้งอาหารออร์แกนิกและอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเป็นขั้นตอนแรกที่ดีสำหรับการปรับปรุงโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย PCOS ไม่ว่าคุณจะใช้กลยุทธ์การรักษาอะไร คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการปรึกษานักกำหนดอาหารหากคุณไม่คุ้นเคยกับดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด

PCOS ใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับ Ebook การตั้งครรภ์โดย Hannah Calef อยู่ที่นี่แล้ว หากคุณมี PCOS ให้คลิกเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์เพิ่มเติมสำหรับการเปลี่ยน PCOS และการรีบูตระบบการเจริญพันธุ์

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาและให้ข้อมูลเท่านั้นไม่ใช่เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือคำแนะนำทางการแพทย์หรือการควบคุมอาหารที่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร