แชมร็อกเพื่อสุขภาพสั่น

• อาจ 3, 2024

คุณเป็นคนรักสะระแหน่ที่เป็นแรงผลักดันให้ shamrock shint rock สีเขียวสำหรับวันเซนต์แพทริก คุณจะมีความสุขที่ได้รู้ว่ามีวิธีที่จะเพลิดเพลินกับการรักษานี้ในขณะที่อยู่ที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ นี่คือสูตรสำหรับ สั่นแชมร็อกเพื่อสุขภาพ ที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ในอาหารส่วนใหญ่

ส่วนผสม:

กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
1 / 8-1 / 4 ช้อนชา สารสกัดสะระแหน่
ทางเลือกนม 1 ถ้วย
ผักโขมแช่แข็ง¼ถ้วย
เพลิดเพลินกับช็อคโกแลตชิพ Life หรือไส้โกโก้สำหรับเติม

ทิศทาง:

ผสมผสานทุกอย่างยกเว้นช็อคโกแลตชิพในเครื่องเตรียมอาหารของคุณจนเนียนและครีม เพลิดเพลินไปกับโรยช็อคโกแลตชิพ Enjoy Life เป็นแบรนด์ปลอดสารก่อภูมิแพ้

คุณอยากได้ความสุขที่มากกว่า minty ไหม? จากนั้นลองสิ่งเหล่านี้ แซนด์วิชไอศครีมสะระแหน่

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับแซนด์วิชไอศครีมขนาดเล็ก 3 ตัว:

สำหรับคุกกี้:

3 เนยอัลมอนด์ทีไม่หวาน
ผงโกโก้ 3 ที
2 ช้อนชา น้ำมันมะพร้าวนิ่ม
หญ้าหวานวานิลลาเหลว (ไม่มีแอลกอฮอล์) -1/2 หยดเต็ม
อบเชยประ
1 ช้อนชา สารสกัดวานิลลา (ไม่มีแอลกอฮอล์)

สำหรับการกรอก:

อะโวคาโดเล็ก 1/2
2 ช้อนชา น้ำมันมะพร้าว
2 ช้อนชา สารสกัดสะระแหน่ (ไม่มีแอลกอฮอล์)
1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว

นี่คือสิ่งที่คุณทำ:

ผสมเนยอัลมอนด์นิ่มและน้ำมันมะพร้าวกับส่วนผสมอื่น ๆ ของคุกกี้ ใช้ช้อนชาปกติเพื่อวัดคุกกี้แต่ละอันและวางลงบนแผ่นกระดาษแว็กซ์ วางคุกกี้ในช่องแช่แข็งเพื่อให้แน่น

ในระหว่างนี้ให้ทำการเติม ผสมส่วนผสมไส้ในเครื่องเตรียมอาหารจนเป็นครีม

ในการประกอบวางช้อนชาที่เต็มไปด้วยอะโวคาโดสะระแหน่ระหว่างสองคุกกี้ ใส่คุกกี้ที่ประกอบกลับเข้าที่ในช่องแช่แข็งเพื่อให้แน่น แค่นั้นแหละ! ตอนนี้ชำระคืนและเพลิดเพลินกับคุกกี้ไม่ยุ่งยาก

อีกหนึ่งไอเดียสำหรับวันเซนต์แพทริกล่ะ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ สะระแหน่อะโวคาโดไส้:

อะโวคาโดขนาดเล็ก 1 อันประมาณ 3.3 กรัม
น้ำมันมะพร้าวละลาย 1/4 ถ้วยตวง
หญ้าหวานของเหลว 1-2 หยดเต็มขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
2-3 ช้อนชา สารสกัดสะระแหน่ปราศจากแอลกอฮอล์
1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเคลือบช็อคโกแลต:

ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย
หญ้าหวานของเหลวเพื่อลิ้มรส
น้ำมันมะพร้าวละลาย 1-2 ตัน
ประเกลือทะเล
1/4 ช้อนชา อบเชย
2 T. sunbutter, ไม่ได้ทำให้หวาน
ตัวเลือก: 1 / 2-1 ช้อนชา สารสกัดสะระแหน่เพิ่มเติม

นี่คือสิ่งที่คุณทำ:

ผสมส่วนผสม pattie ทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารจนเนียน ใช้ช้อนชาในการวัดจำนวนสำหรับแต่ละ pattie วางลงบนแผ่นกระดาษรองอบขี้ผึ้ง รูปร่างเป็นไส้ วางไส้ในช่องแช่แข็งเพื่อทำให้แน่นขึ้นก่อนที่จะปิดด้วยช็อคโกแลต


จากนั้นผสมช็อกโกแลตเข้าด้วยกัน ละลายน้ำมันมะพร้าวในชามขนาดเล็กในไมโครเวฟ คนในส่วนผสมอื่น ๆ จนเรียบ

เมื่อไส้ของคุณแข็งตัวให้เคลือบด้วยช็อคโกแลต ใช้เทคนิคการจุ่มเพื่อเคลือบไส้ หรือช้อนช็อคโกแลตด้านหนึ่ง อนุญาตให้ บริษัท จากนั้นพลิกและทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง