Book Review ความสุขจากภายในสู่ภายนอก

• เมษายน 27, 2024

ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของการปฏิบัติตาม
โดย Robert Mack

Robert Mack เป็นโค้ชชีวิตและฉันชอบวิธีที่โค้ชชีวิตที่ดีทำสิ่งต่างๆ พวกเขาเกี่ยวกับการกระทำและก้าวไปข้างหน้า! ดังนั้นฉันจึงมีความหวังมากเมื่อฉันเริ่มอ่าน!

ความสุขจากภายในสู่ภายนอก เป็นเรื่องเกี่ยวกับการค้นหาความสุขของเราแม้ว่าเราจะไม่มีรายได้การศึกษาหรือรูปลักษณ์ที่ดีสมบูรณ์แบบที่เราเชื่อว่าเราต้องมีความสุขอย่างแท้จริง โรเบิร์ตชี้ให้เห็นว่าเรามีเหตุผลทุกอย่างที่จะมีความสุข ... เราแค่ต้องเลือก

ใช่ความสุขคือทางเลือก!

“ ความจริงก็คือความสุขของคุณขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของคุณมากกว่าสถานการณ์ภายนอกในชีวิตของคุณ” (จากหนังสือ - หน้า 30)

น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่วางเงื่อนไขว่าจะมีความสุข เราต้องทำเงินจำนวนหนึ่งหรือเราต้องขับรถคันหนึ่งหรือหลวม 25 ปอนด์ ปัญหาคือเมื่อเรามีสิ่งที่เราต้องการแล้วมันจะไม่ทำให้เรามีความสุขอีกต่อไป

“ การแสวงหาความสำเร็จไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขอย่างยั่งยืนเพราะแม้ว่าคุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการจะแก่เมื่อคุณได้รับ” (จากหนังสือ - หน้า 33)

เรามีประสบการณ์ทั้งหมดนี้ ... ฉันจำได้ว่าได้เห็นกระเป๋าที่สวยที่สุดในขณะที่ออกไปช็อปปิ้งหนึ่งวัน (ใช่ฉันชอบกระเป๋า) เมื่อฉันดูผ่านร้านค้าฉันก็นึกถึงกระเป๋าเงินนี้ (นั่นมันออกนอกงบประมาณนิดหน่อย) ในที่สุดฉันก็มั่นใจว่าถ้าฉันมีกระเป๋าเงินปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมดของฉันก็จะหายไปและฉันก็กลับบ้านในวันนั้น ด้วยเหตุผลแปลก ๆ บางอย่างมันสูญเสียพลังเวทย์มนตร์อย่างรวดเร็วและชีวิตก็กลับไปเหมือนเดิม

สิ่งที่ฉันคิดว่าน่าสนใจที่สุดคือ Robert ให้ความสำคัญกับการมีความสุขในการค้นหาความสุขและความหมาย ทำให้รู้สึกทั้งหมด! เมื่อฉันมองย้อนกลับไปในชีวิตของฉันความทรงจำของฉันที่มีความสุขมากเกี่ยวข้องกับคนอื่นหรือทำสิ่งที่ฉันหลงใหล - ไม่มีช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านั้นรวมอยู่ในกระเป๋าเงิน

ฉันรักหนังสือเล่มนี้และแนะนำไปแล้วหลายครั้ง สไตล์การเขียนของเขาสดใหม่และตลก แต่ภูมิปัญญาที่เขาแบ่งปันนั้นก็คืออาจารย์ทางจิตวิญญาณ นี่เป็นหนังสือที่เข้าใจง่ายและฉันเชื่อว่านั่นเป็นสัญญาณของคนที่มีปัญญาที่แท้จริง - พวกเขาสามารถแบ่งปันสิ่งที่พวกเขารู้ในแบบที่คนอื่นเข้าใจได้!

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่อ่านได้อย่างรวดเร็ว - เพียง 160 หน้า ในตอนท้ายของแต่ละบทคือ “ Inside Out Happiness Traits” ซึ่งสรุปบทนั้นด้วยคำแนะนำที่ง่ายต่อการติดตาม ตัวอย่างเช่นรายการโปรดของฉัน ลักษณะความสุข ในตอนท้ายของบทที่ 6 - ชื่นชมตัวเองเป็น “ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นมีและทำสำเร็จ”

บางครั้งเราติดอยู่ในความเชื่อที่ว่าเราต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อให้มีความสุข เราทำให้บรรลุความสุขได้ยากกว่าที่เราต้องการทั้งหมดนี้เกิดจากการผิดพลาด ความสุขจากภายในสู่ภายนอก แสดงให้เราเห็นว่าเรามีทางเลือกให้มีความสุขเสมอไม่ว่าเราจะทำอะไรเราก็มีความสุข เป็นทางเลือกของเรา