ข้อบกพร่องที่เกิดที่เชื่อมโยงกับอาหารหวาน

• อาจ 3, 2024

ข้อบกพร่องในการเกิดของสมองและกระดูกสันหลังพบว่าสูงเป็นสองเท่าสำหรับผู้หญิงที่กินอาหารที่มีน้ำตาลมาก, ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและอาหารแปรรูปในช่วงที่มีการปฏิสนธิ หากแม่อ้วนเกินไปความเสี่ยงในการมีลูกด้วยปัญหาเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่า

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์โปรแกรมตรวจสอบข้อบกพร่องที่เกิดเมื่อเปรียบเทียบกับอาหารของมารดามากกว่า 900 คน ผู้หญิงครึ่งหนึ่งมีลูกที่มีข้อบกพร่องเกิดเช่นสปิน่าบิฟิด้าและครึ่งหนึ่งมีลูกที่แข็งแรง ผลการวิจัยของพวกเขาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการได้เชื่อมโยงการกินอาหารระดับน้ำตาลในเลือดสูงกับข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกแรกเกิด

อาหารระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นมันฝรั่งขนมปังขาวข้าวขาวขนมหวานและน้ำอัดลมจะถูกย่อยและดูดซึมอย่างรวดเร็ว พวกมันปล่อยกลูโคสจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดทำให้น้ำตาลพุ่งตัวตามด้วยน้ำตาลในเลือดต่ำ

นักวิทยาศาสตร์ที่สหราชอาณาจักร เบิร์กลีย์เชื่อว่าการกระโดดอย่างรวดเร็วของระดับน้ำตาลในเลือดในมารดาที่ตั้งครรภ์จากการรับประทานอาหารหวานอาจรบกวนการพัฒนาของทารกในครรภ์และมีส่วนร่วมในการก่อให้เกิดข้อบกพร่องท่อประสาท การกินอาหารเหล่านี้ในเวลาที่มีความคิดและในช่วงตั้งครรภ์เมื่อสมองและกระดูกสันหลังของทารกเกิดขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนเป็นสองเท่า ผู้หญิงอ้วนที่กินอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากที่สุดมีความเสี่ยงเป็นสี่เท่าของผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนที่กินอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามากในเมล็ดธัญพืชที่อุดมด้วยไฟเบอร์ผลไม้และผักสด

มันทำให้รู้สึกที่ดีในทุกช่วงของชีวิตเพื่อกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง หากคุณหรือคนที่คุณห่วงใยตั้งใจจะเป็นแม่ของเด็กที่มีสุขภาพดีก็ไม่ต้องจ่ายเงินจนกว่าจะได้รับการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก เนื่องจากครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ทั้งหมดไม่ได้วางแผนไว้ผู้หญิงทุกวัยที่มีบุตรต้องรับประทานอาหารที่ถูกต้องและทานอาหารเสริมที่มีกรดโฟลิก ไม่ว่าสถานการณ์หรือแผนการในอนาคตของคุณจะเป็นอย่างไรให้เริ่มพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพในตอนนี้!

ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบจดหมายข่าวสุขภาพธรรมชาติของฉัน

คลิกที่นี่สำหรับแผนที่เว็บไซต์

บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ
วิธีการมีลูกที่แข็งแรงดี
การตั้งครรภ์
Waterbirth

หากต้องการสมัครรับจดหมายข่าวสุขภาพจากธรรมชาติเพียงป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องสมัครสมาชิกที่ด้านล่างของหน้านี้

©ลิขสิทธิ์ Moss Greene สงวนลิขสิทธิ์.

หมายเหตุ: ข้อมูลที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนด ความพยายามที่จะวินิจฉัยหรือรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรมาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คุ้นเคยกับการบำบัดทางโภชนาการ