ความโกรธเป็นอารมณ์

• เมษายน 27, 2024

หลายครั้งที่ผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมเด็กความโกรธสามารถรู้สึกราวกับว่ามันจะเอาชนะพวกเขา ความโกรธก็อาจรู้สึกเหมือนเป็นอารมณ์ที่ไม่ดีหรือไม่ถูกต้อง น่าสนใจฉันเชื่อว่าไม่มีอารมณ์ดีหรือไม่ดี ฉันยังเชื่อว่าไม่มีความรู้สึกที่ถูกหรือผิด อารมณ์เป็นสิ่งที่เราทุกคนมี เราทุกคนเป็นมนุษย์และอารมณ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา บางคนอาจชอบซ่อนอารมณ์ในขณะที่คนอื่นสบายใจในการแสดงอารมณ์ อย่างไรก็ตามเพียงเพราะคนที่เลือกที่จะซ่อนอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีพวกเขา

ฉันเชื่อว่าความโกรธสามารถรู้สึกราวกับว่ามันเป็นอารมณ์ที่ยากที่จะรู้สึก รู้สึกโกรธผิดหรือเปล่า? มันเป็นสิ่งที่เป็นลบหรือไม่? ฉันไม่เชื่อเช่นนั้น ความโกรธสามารถทำให้คนมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขา ตัวอย่างเช่นหากผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมเด็กต้องการรักษาพวกเขาจะต้องดูความโกรธที่พวกเขารู้สึกเพราะการทารุณกรรมที่พวกเขาต้องทน ผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมเด็กจะรู้สึกโกรธในบางระดับ ฉันเชื่อว่าความโกรธเป็นอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ มันทำให้ผู้รอดชีวิตดันผ่านกระบวนการของพวกเขาขณะที่พวกเขาพยายามรักษา ความโกรธกลายเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพดีแค่ไหน? ฉันเชื่อว่ามันเกิดขึ้นเมื่อผู้รอดชีวิตตัดสินใจที่จะเดินทางเพื่อรักษา มันเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาต้องหารือเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องทน มันเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มกระบวนการอดีตของพวกเขาโดยสุจริต

ผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมเด็กหลายคนรู้สึกราวกับว่ามันเป็นความผิดของพวกเขาซึ่งทำให้ความโกรธถูกวางลงบนคนผิด - ตัวเอง พวกเขาอาจรู้สึกราวกับถูกทารุณกรรมเนื่องจากข้อบกพร่องบางอย่างในชีวิตของพวกเขาเอง แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสรุปการวางโทษว่าเป็นของผู้กระทำความผิด ผู้รอดชีวิตรู้สึกสบายใจแค่ไหนกับการพยายามนำความโกรธมาสู่ผู้ทำร้าย ฉันเชื่อว่ามันเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อพวกเขามาถึงช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อในกระบวนการของพวกเขาที่บังคับให้พวกเขาเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิดเพื่อสมควรที่จะถูกทำร้าย มันเกิดขึ้นเมื่อผู้รอดชีวิตยอมรับได้ว่าการทารุณกรรมที่พวกเขาทำนั้นไม่ใช่ความผิดของพวกเขา

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพที่ต้องเผชิญในลักษณะที่ปลอดภัย วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือความช่วยเหลือของนักบำบัด นักบำบัดสามารถช่วยผู้รอดชีวิตให้พูดคุยและดำเนินการอย่างมีสุขภาพดี

คำแนะนำวิดีโอ: วิธีระงับความโกรธฉับพลัน..!! (เมษายน 2024).