ความเป็นกรดของน้ำลาย - ภาวะเลือดเป็นกรด

• อาจ 3, 2024

ภาวะเลือดเป็นกรดคืออะไร?

ภาวะความเป็นกรดเป็นภาวะที่สารเคมีในร่างกายมีความไม่สมดุลและเป็นกรดมากเกินไป

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติรู้สึกว่าโรคความเสื่อมเช่นโรคกระดูกพรุน, มะเร็ง, โรคข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะเลือดเป็นกรด (ระบบมีความเป็นกรดมากเกินไป) สภาวะสุขภาพตั้งแต่รังแคเชื้อราใต้ฝ่าเท้าเบาหวานและมะเร็งลดน้อยลงและ / หรือในบางกรณีมีการให้อภัยอย่างสมบูรณ์เพียงแค่รับสมดุลของกรด / เบสที่เหมาะสม

เมื่อร่างกายมีสภาพเป็นกรดก็สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นสำหรับไวรัสและแบคทีเรียต่าง ๆ เมื่อไวรัสและแบคทีเรียเจริญขึ้นภายในร่างกายของเราเราพบว่าไม่มีพลังงานความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดที่พบบ่อย หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงสถานะกรดของร่างกายสถานการณ์จะเลวร้ายลงไวรัสหรือแบคทีเรียสามารถกลายพันธุ์เป็นโรคร้ายแรง

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าร่างกายคุณมีกรดมากเกินไป?- อาการอาจรวมถึง:

* นอนไม่หลับ
* การกักเก็บน้ำ
* ตาปิดภาคเรียน
* โรคไขข้ออักเสบ
ปวดหัวไมเกรน
* ความดันโลหิตต่ำผิดปกติ
* อุจจาระแห้งและแข็ง
* อุจจาระมีกลิ่นเหม็นเมื่อมีการเผาไหม้บริเวณทวารหนัก
* สลับท้องผูกและท้องเสีย
* กลืนลำบาก
* ไหม้ในปากและ / หรือใต้ลิ้น
* ความไวของฟันต่อน้ำส้มสายชูและผลไม้ที่เป็นกรด
* กระแทกที่ลิ้นหรือหลังคาของปาก

ดิสก์บางครั้งอาจเกิดจากการใช้ยาขับปัสสาวะ (thiazides, กรด ethacrynic, furosemide) หรือเตียรอยด์, แอสไพรินมากเกินไปหรือวิตามินซีมากเกินไป, อาเจียน, ท้องร่วง, ความผิดปกติของตับ, ความผิดปกติของไต, โรคอ้วน, คีโตซีส ความเครียดความกลัวความเบื่ออาหารและการกลืนสารพิษ โรคเบาหวานมักจะมีภาวะเป็นกรด แผลในกระเพาะอาหารมักจะเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้

การวัดความเป็นกรดเป็นอย่างไร

กรด - เบสหรือกรด - ด่างมีการวัดตามค่า pH (ศักยภาพของไฮโดรเจน) ระดับ ช่วงค่า pH ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมนุษย์อยู่ระหว่าง 6.0 ถึง 6.8, อะซิติกอย่างอ่อน ค่าที่ต่ำกว่า 6.3 เป็นกรดและค่าที่สูงกว่า 6.8 เป็นด่าง

การทดสอบตัวเองสำหรับความสมดุลของกรด / เบส

ซื้อกระดาษ pH จากร้านขายยาแล้วใช้น้ำลายและ / หรือปัสสาวะกับกระดาษ กระดาษลิตมัสสีแดงเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินในสื่อที่เป็นด่างและกระดาษลิตมัสสีน้ำเงินนั้นเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินในสื่อที่เป็นกรด ให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบก่อนรับประทานอาหารหรืออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร

คุณสามารถใช้มาตรการการดูแลตนเองเพื่อนำร่างกายของคุณกลับสู่ระดับปกติได้อย่างไร

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่จะนำร่างกายของคุณกลับไปสู่สมดุลของกรดเบสคือการกินอาหารที่ทำให้เป็นด่างมากขึ้นหากกระดาษลิตมัสของคุณบอกคุณว่าคุณอยู่ในช่วงที่เป็นกรดและ / หรือกินอาหารที่เป็นกรดมากขึ้นหากกระดาษลิตมัสบอกคุณ อีกครั้งในช่วงอัลคาไลน์

หากคุณอยู่ในช่วงกรดกินมากขึ้นจากรายการต่อไปนี้และยังหลีกเลี่ยงการบริโภควิตามินซีสูง (เว้นแต่ว่าคุณจะอยู่ในรูปแบบบัฟเฟอร์) การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์แอสไพรินและยาอื่น ๆ

อาหารที่มีอัลคาไลน์

อะโวคาโด………… .. ที่รัก
วันที่………………กากน้ำตาล
มะพร้าวสดลูก…
ผลไม้สด……… .. ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
ผักสด
ข้าวโพด………………. น้ำเชื่อมเมเปิ้ล

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะมีผลเป็นกรดในร่างกาย แต่กรดซิตริกที่พวกเขามีอยู่จริงนั้นมีฤทธิ์เป็นด่างในระบบ

อาหารที่มีอัลคาไลน์ในระดับต่ำ

อัลมอนด์……. เกาลัด
ถั่วบราซิล……. ข้าวฟ่าง
บัควีท……ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว
ถั่วลิมา
กากน้ำตาล Blackstrap

หากคุณอยู่ในช่วงที่มีความเป็นด่างมากเกินไปให้กินสิ่งต่อไปนี้มากขึ้น

อาหารที่ขึ้นรูปด้วยกรด

มัสตาร์ดแอลกอฮอล์ ..................
หน่อไม้ฝรั่ง .............. ก๋วยเตี๋ยว
ถั่วข้าวโอ๊ต ....................
บรัสเซลส์ถั่วงอก ..... มะกอกเทศ
Catsup ................... อวัยวะเนื้อสัตว์
Chickpeas .............. พาสต้า
โกโก้ .................... พริกไทย
กาแฟ ................... พลัม
แป้งข้าวโพด ............. สัตว์ปีก
แครนเบอร์รี่ลูกพรุน ............
ไข่ ................. ... .Sauerkraut
ปลา ................... ... หอย
พืชตระกูลถั่ว ............... น้ำอัดลม
ถั่ว .............. ... .Tea
เนื้อสัตว์ ..................... น้ำส้มสายชู
นม

อาหารที่มีกรดระดับต่ำ

เนย………ธัญพืช (ส่วนใหญ่)
ชีส ...... นมน้ำแข็ง
มะพร้าวแห้ง
ไตรมาสของแลมบ์
ผลไม้ตากแห้งหรือซัลเฟต (มากที่สุด) เมล็ดและถั่ว (มากที่สุด)

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น สำหรับการรักษาปรึกษาแพทย์สุขภาพของคุณ

คำแนะนำวิดีโอ: วิธีตรวจความเป็นกรด-ด่างของร่างกายอย่างง่ายๆและเร็วที่สุด (อาจ 2024).