การขี่ในสมดุล - วิ่งเหยาะๆและวิ่งช้าๆ

• อาจ 8, 2024

เมื่อคุณเดินได้อย่างสมดุลแล้วนั่นหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนม้าของคุณได้อย่างง่ายดายจากการเดินที่รวบรวมมาเป็นการเดินฟรีและกลับมาอีกครั้งโดยไม่มีการช่วยเหลือเพิ่มเติมใด ๆ (นอกเหนือจากการควบคุมหัวใจของคุณ) ถึงเวลาแล้ว เริ่มต้นด้วยการเดินออกกำลังกายอย่างสมดุล (ตามลิงค์ด้านล่าง) เพื่อเตรียมทั้งคุณและม้าของคุณ เมื่อม้ารวบรวมเดินให้ความช่วยเหลือในการวิ่งเหยาะๆ - กระแทกหรือชุดของการกระแทกกับกล้ามเนื้อน่องของคุณ - ถ้าคุณไม่ตอบสนองต่อสิ่งนี้ให้ยกส้นเท้าของคุณอย่างรวดเร็วและปล่อยทันที - ยังคงไม่มีปฏิกิริยาที่คุณต้องทำตาม ด้วยแส้

เมื่อม้าของคุณวิ่งเหยาะๆในจังหวะที่มั่นคงให้เท้าของคุณอยู่ในโกลนและยกขาทั้งสองของคุณขึ้นและลงจากม้าโดยไม่ต้องเปลี่ยนที่นั่งหรือตำแหน่งร่างกายส่วนบนของคุณ - ฉันเรียกการขี่ด้วยขากบและมันแข็งแรงมาก กล้ามเนื้อหลัก คุณไม่จำเป็นต้องยกมันสูงมาก - เพียงพอที่จะกำจัดแรงกดดันที่อาจเกิดขึ้นกับอานม้าและโกลนของคุณ เพื่อช่วยรักษาความปลอดภัยของคุณโปรดคว้าด้านหน้าอาน แต่อย่าดึงปากม้าของคุณเพื่อรักษาตำแหน่งที่ติดตั้งไว้

ม้าของคุณไม่ควรเปลี่ยนจังหวะของเธอเมื่อคุณยกขาของคุณ - ถ้าเธอทำคุณต้องสร้างการวิ่งเหยาะๆและลองอีกครั้ง ฝึกฝนสิ่งนี้ตามที่คุณสามารถจัดการได้ - เพียงแค่วินาทีเดียวในตอนเริ่มต้นมันจะยังคงกระจายน้ำหนักของคุณและคุณจะเริ่มพัฒนาที่นั่งอิสระ - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการขับขี่ที่สมดุล เก็บไว้จนกว่าคุณจะสามารถรักษาวิ่งเหยาะๆที่คุณเริ่มต้นในขณะที่ทำให้ขาของคุณออกจากม้าตราบเท่าที่จำเป็นในการสร้างวิ่งเหยาะๆจังหวะที่มั่นคง - ตอนนี้ม้าอยู่ในรถด้วยตนเอง ยิ่งม้าพาตัวเธอเข้าหาเธอมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งรักษาสมดุลย์ของคุณได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

การทำงานของแคนเทอร์ก้าวหน้าในลักษณะเดียวกับการเดินและวิ่งเหยาะๆ - ให้แน่ใจว่าคุณมีความเชี่ยวชาญในการเดินแต่ละครั้งก่อนที่จะดำเนินการต่อไป เมื่อคุณสร้างที่นั่งอิสระที่วิ่งเหยาะๆ Canter นั้นง่ายกว่ามาก

ในการทำงานทั้งสามท่าของคุณลองคิดดูว่าสิ่งนี้มีผลต่อที่นั่งของคุณอย่างไรจากนั้นแขนขาเท้าและมือรวมถึงคอและหัวของคุณ ขาของคุณควรห้อยลงมาจากสะโพกเข่าของคุณจะเข้าใกล้อานมากขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อต้นขาหยุดจับและคุณผ่อนคลายลงในขายาวและข้อเท้าที่นุ่มนวลด้วยความปั่นป่วนน้อยมาก แขนของคุณจะห้อยเบา ๆ จากไหล่ (แขนของคุณควรถูกอุ้มโดยร่างกายของคุณเองและไม่อยู่ที่ปากหรือคอของม้า - นี่มาจากแกนกลางที่แข็งแกร่ง) คอของคุณเรียงรายไปด้วยกระดูกสันหลังและหัวที่เหลืออยู่บนคอที่อ่อนนุ่มและแข็งแรง ตราบใดที่กล้ามเนื้อหลักของคุณมีส่วนร่วมส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณมีอิสระที่จะจัดการกับม้า - นี่คือความสมดุลที่แท้จริง

ในขณะที่คุณก้าวหน้าไปตลอดการฝึกอบรมของคุณฉันเชื่อว่าคุณจะเข้าใจว่าในฐานะที่เป็นหน่วยงานม้า / ผู้ขับขี่ที่คุณย้ายขึ้นบันไดด้วยกัน - แต่อาจไม่เท่ากัน บางครั้งม้าก็วิ่งเร็วขึ้นทำให้ผู้ขับขี่สามารถจับได้ง่ายขึ้น ในบางครั้งคนขี่ม้าจะได้ก้าวหน้ากว่าม้าซึ่งทำให้มนุษย์ครึ่งหนึ่งของสมการช่วยเหลือม้าในการพัฒนาของเขา / เธอ นี่เป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนและม้าเรียนรู้ด้วยวิธีที่แตกต่างและแตกต่างกัน จุดสำคัญที่ต้องจำก็คือการรักษาโรคเอดส์ให้ถูกต้องโดยไม่ต้องคิดค้นเครื่องช่วยใหม่หากคุณและ / หรือม้าของคุณกำลังดิ้นรน - ในเวลาและด้วยความอดทนน้อยและการฝึกฝนมากมายคุณทั้งสองจะขี่ด้วยความสมดุล จากนั้นในครั้งต่อไปที่มีคนดูคุณนั่งพวกเขาจะสงสัยว่าคุณจัดการได้อย่างไรโดยไม่ต้องขยับกล้ามเนื้อ