การกระทำแบบสุ่มของความเมตตาต่อครอบครัว

• อาจ 19, 2024

ความเมตตา เป็นคุณค่าที่เราต้องการมอบและมอบให้แก่ลูกหลานของเรา มันเป็นสิ่งที่เรามักจะได้รับอนุญาตจนกว่าเราจะได้พบกับสิ่งที่ตรงกันข้าม วันนี้มีการเคลื่อนไหวเพื่อกระจายความเมตตาไปทั่วโลก มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังความเมตตาและการวิจัยเริ่มแสดงให้เราเห็นว่าทั้งผู้มีพระคุณและผู้รับผลประโยชน์จากการกระทำ

ความเมตตาที่ขับเคลื่อนกระตุ้นและเป็นแรงบันดาลใจให้เราคืออะไร? เมื่อเราเสนอความเมตตาแบบสุ่มเรารู้สึกดีใจที่ได้นำความสุขมาสู่ผู้อื่น เมื่อเราได้รับมันเราจะถูก tickled โดยการมาถึงที่ไม่คาดคิด มันเป็นไอซิ่งบนเค้กเพื่อที่จะพูด

ในความพยายามที่จะต่อสู้กับเหตุการณ์ที่เพิ่มขึ้นของความชั่วร้ายที่ลูกหลานของเรากำลังเผชิญอยู่ ผู้คนจำนวนมากพยายามกระจายสิ่งที่ดี ฉันเชื่อว่าความตั้งใจที่จะเผยแพร่ความเมตตานี้จะช่วยเพิ่มผลในเชิงบวกที่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความใจดีได้แสดงให้เราเห็นแล้ว

คุณแม่มีโอกาสสอนลูก ๆ ของพวกเขาให้เป็นผู้ให้ตามธรรมชาติ เราสามารถทำสิ่งนี้ให้สำเร็จก่อนโดยการจำลองพฤติกรรมดังกล่าวให้กับลูกหลานของเราและต่อไปโดยการสร้างโอกาสสำหรับลูกหลานของเรา

นี่คือความคิดบางอย่างเกี่ยวกับการกระจายความเมตตาในตัวคุณ ชุมชน. นี่คือกิจกรรมทั้งหมดที่ลูกของคุณสามารถมีส่วนร่วม

บริจาคหนังสือมือสองให้กับโรงเรียนห้องสมุดหรือธนาคารหนังสือ
เยี่ยมชมบ้านพักคนชราในฐานะครอบครัวที่มีเรื่องราวงานศิลปะและดนตรีเพื่อแบ่งปันกับผู้อยู่อาศัย
สอนลูก ๆ ของคุณให้เปิดประตูให้คนอื่นหรือพูดขอบคุณเมื่อมีการเปิดประตูให้พวกเขา
นำคุกกี้และการ์ดไปที่สถานีตำรวจหรือแผนกดับเพลิงเพื่อกล่าวคำขอบคุณ
ทำความสะอาดบริเวณใกล้เคียงหรือสวนสาธารณะใกล้เคียง
เก็บคูปองอาหารจานด่วนไว้ในรถเพื่อแจกเมื่อคุณเห็นคนไร้บ้าน หากคุณไม่ชอบไอเดียในการส่งคูปองอาหารจานด่วนซื้อแอปเปิ้ลถุงเพิ่มที่ร้านขายของชำ
ฝากเงินหนึ่งดอลลาร์ไว้ในหนังสือห้องสมุดเพื่อให้ผู้อ่านคนถัดไปสร้างความมีน้ำใจและส่งต่อไป

นี่คือความคิดบางอย่างเกี่ยวกับการแพร่กระจายความเมตตา ในบ้านของคุณ.

สร้างวงล้อแห่งความเมตตาที่มีสมาชิกในครอบครัวของคุณแต่ละคน ทุกเช้าลูก ๆ ของคุณสามารถหมุนวงล้อและทำสิ่งที่ดีให้กับผู้ที่จอดอยู่
ระดมสมองเขียนรายการความคิดกับลูกคนโตของคุณ (เช่นทำอาหารกลางวันของตัวเองซักเสื้อผ้าหรือช่วยน้องๆน้องๆทำการบ้าน)
สะสมเหรียญสำรองและตัดสินใจเป็นครอบครัวที่จะบริจาคเหรียญของคุณ
หากลูกของคุณได้รับเงินสงเคราะห์ให้กระตุ้นพวกเขาให้จัดสรรเงินส่วนหนึ่งเพื่อนำไปบริจาคเพื่อการกุศล
สร้างชุดของกฎครอบครัวที่ส่งเสริมให้มีน้ำใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
ฟังซึ่งกันและกัน เมื่อคุณฟังลูกของคุณพวกเขาจะได้เรียนรู้ที่จะฟังซึ่งกันและกัน

นี่คือวิธีของคุณ เด็ก ๆ สามารถแพร่กระจายความเมตตาได้ด้วยตนเอง.

หาเพื่อนใหม่ที่จะเล่นกับที่โรงเรียน
เยี่ยมชมเพื่อนบ้านผู้สูงอายุ - นำกระดาษของพวกเขานำขยะไปที่ถนนหรือทำความสะอาดบ้านของพวกเขา
ค้นหาเสื้อผ้าที่ไม่สวมแล้วและของเล่นไม่ได้เล่นอีกต่อไปแล้วนั่งรถไปบริจาคให้ที่กำบังท้องถิ่น
เขียนโน้ตหรือวาดรูปเพื่อให้พี่น้องบอกเหตุผลที่พวกเขารัก
ช่วยเหลือรอบ ๆ บ้านโดยไม่ถูกถาม ถอดเครื่องล้างจานเช็ดโต๊ะหรือทำความสะอาดห้อง
หลีกเลี่ยงการพูดคุยในแง่ลบกับเพื่อน ขอให้เพื่อนของคุณเปลี่ยนหัวเรื่องบอกเพื่อน ๆ ว่ามันไม่ดีหรือแค่เดินไป
ทิ้งแพ็คเกจประหลาดใจไว้ที่หน้าประตูของเพื่อน
เขียนจดหมายถึงครูหรืออาจารย์เก่าเพื่อพูดขอบคุณและบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณเรียนรู้จากพวกเขา

ความเมตตานั้นติดเชื้อ เมื่อเด็ก ๆ หมกมุ่นอยู่กับการแสดงความเมตตาคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลง ชำระล่วงหน้า ผ่านมันไป มาทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น