สาเหตุที่เป็นไปได้ของการเกิดอาการซึมเศร้า

• เมษายน 29, 2024

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเกิดอาการซึมเศร้า - ตั้งแต่พันธุกรรมจนถึงเหตุการณ์ในชีวิตที่เจ็บปวดเช่นการสูญเสียคนที่คุณรัก เราไม่สามารถควบคุมสิ่งเหล่านั้นได้ แต่มีสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุหรือทำให้รุนแรงภาวะซึมเศร้าของคุณ

คนส่วนใหญ่ตระหนักถึงความจริงที่ว่าแอลกอฮอล์เป็นโรคซึมเศร้า แต่เนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงการบริโภคแอลกอฮอล์ด้วยความสนุกสนานพวกเขาจึงอยู่ภายใต้สมมติฐานที่เข้าใจผิดว่าการดื่มจะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น ในขั้นต้นมันลดการยับยั้ง แต่ก็เริ่มอารมณ์ลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้งานในระยะยาว นอกจากนี้ยังบั่นทอนการตัดสินใจซึ่งอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่รุนแรงเช่นการฆ่าตัวตายในผู้ที่หดหู่อยู่แล้ว

หลายคนเชื่อมโยงน้ำตาลและคาเฟอีนเข้าด้วยกันหรือสูง สิ่งที่พวกเขามักจะไม่นึกถึงคือความผิดพลาดที่ตามมา เรากินน้ำตาลรู้สึกดีขัดข้องดื่มคาเฟอีนรู้สึกดีผิดพลาด ... มันเป็นวงจรที่ไม่มีวันจบที่ทำให้เรารู้สึกหมดแรง เลิกน้ำตาลและคาเฟอีนเป็นความคิดที่ดี แต่อย่าไปไก่งวงเย็น การถอนคาเฟอีนอาจทำให้หงุดหงิด, ปวดหัว, และบางครั้งอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน

นอกจากนี้ยังมียาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือเลวลงซึ่งหนึ่งในนั้นคือยาคุมกำเนิด ตาม Katherine Burnett-Wilson จาก AphroditeWomensHealth.com progestin ลดระดับ serotonin ในสมองที่เอื้อต่อการหรืออาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ยากันชักเช่น Tegretol มีการเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ตามที่องค์การอาหารและยาระบุว่ายากันชักสามารถเพิ่มภาวะซึมเศร้าเช่นเดียวกับความคิดฆ่าตัวตาย ยาหลายตัวที่เรียกว่า“ อารมณ์คงตัว” นั้นเป็นยากันชัก เช่นเดียวกับยาเสพติดให้อ่านวรรณกรรมที่คุณได้รับจากใบสั่งยาและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบถึงผลข้างเคียงใด ๆ

องค์การอาหารและยายังเตือนด้วยว่าเบนโซไดอาพีพีน (Xanax, Klonopin) อาจเป็นสาเหตุของอาการซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายที่เลวร้ายลง Barbiturates เช่น Phenobarbital ยังได้รับคำเตือนเดียวกันจาก FDA

ตัวบล็อกช่องทางแคลเซียมเช่น Cardizem อาจมีความเสี่ยงเช่นกัน FDA แสดงภาวะซึมเศร้าในผลข้างเคียงทางจิตเวชที่เป็นไปได้ FDA ยังกล่าวอีกว่ายาปฏิชีวนะ fluoroquinolone (Cipro, Floxin) อาจมีผลข้างเคียงรวมถึงภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย

องค์การอาหารและยาเตือนว่ามีผู้ป่วยจำนวนเล็กน้อยที่รับประทาน opioids (โคเดอีน, มอร์ฟีน, OxyContin) รายงานภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม Interferon Alpha ได้รับคำเตือนที่แข็งแกร่งมากจาก FDA ว่า“ เหตุการณ์ที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดการหดหู่การใช้ความคิดฆ่าตัวตาย (แปลงเป็นตัวพิมพ์ใหญ่ไม่ใช่ของฉัน)

โรคซึมเศร้าอาจเกิดจากโรคร้ายแรงเช่นเดียวกับยาเสพติด อย่างไรก็ตามในความคิดของฉันซึมเศร้าหลายครั้งเกิดจากการบาดเจ็บหรือล่วงละเมิดในอดีต อาจเป็นการทำร้ายร่างกายจากอดีตคู่รักการล่วงละเมิดทางเพศตั้งแต่วัยเด็กหรือการล่วงละเมิดหรือการบาดเจ็บประเภทอื่น ๆ อะไรก็ตามที่คุณประสบซึ่งทำให้คุณเจ็บปวดและทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอไร้ประโยชน์อ่อนแอหรือหวาดกลัวอาจทำให้คุณต้องทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลายปีต่อมา

เมื่อใดก็ตามที่คุณพบแพทย์ของคุณโปรดพูดถึงภาวะซึมเศร้าของคุณ มันอาจจะสร้างความแตกต่างในสิ่งที่เธอกำหนดยาสำหรับคุณ เธออาจแนะนำให้คุณเห็นนักบำบัดซึ่งอาจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาอาการซึมเศร้าของคุณ เธออาจสั่งยาแก้ซึมเศร้า ไม่ใช่ทุกคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าต้องการยาแก้ซึมเศร้า แต่ถ้าคุณทำอย่ารู้สึกละอายใจ มีพวกเราหลายล้านคนที่อยู่ตรงนั้นกับคุณ

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าให้ลองนำแอลกอฮอล์น้ำตาลและคาเฟอีนออกจากอาหารของคุณ หากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับปฏิกิริยาของยาและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย เราไม่สามารถควบคุมได้ว่าพ่อแม่ของเราเป็นใคร แต่เราสามารถควบคุมสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปได้ ขยันที่จะเห็นว่ายาของคุณไม่ได้ก่อให้เกิดหรือมีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า





Burnett-Wilson, Katherine AphroditeWomensHealth.com 28 ตุลาคม 2548

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกากรมอนามัยและบริการมนุษย์