อารมณ์ขันของผู้ปกครองและความพิการในวัยเด็ก

• อาจ 1, 2024

ครอบครัวของเด็กที่มีความต้องการพิเศษรู้ถึงประโยชน์บางอย่างของการหัวเราะที่แสดงให้เห็นในการศึกษาวิจัยล่าสุดและรายงานในสื่อ การบำบัดด้วยอารมณ์ขันได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่ป่วยหนักและโรงพยาบาลหลายแห่งเสนอโปรแกรม "ความเข้มแข็งผ่านเสียงหัวเราะ" องค์กรต่าง ๆ เช่นมูลนิธิเด็กของสตาร์ไลท์มอบการบำบัดที่ทำให้เสียสมาธิในเชิงบวกในโรงพยาบาลเด็กและหอผู้ป่วยเด็กทั่วประเทศ

เราในฐานะพ่อแม่จะพบอารมณ์ขันที่สามารถให้กำลังเราที่เราต้องการได้ที่ไหน เราไม่จำเป็นต้องมองไกลกว่าครอบครัวของเรา แม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเด็ก ๆ ของเราสามารถฉีดยาบรรเทาการ์ตูนในสถานการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดได้ แต่ผู้ชมสำหรับเรื่องราวของเราอยู่ที่ไหน ฉันเชื่อว่าเราต้องมองหาสิ่งที่เราต้องการ หลายครั้งที่พ่อแม่ที่มีลูกร่วมวินิจฉัยที่คล้ายกันจะเห็นอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่อาจทำให้เพื่อนร่วมงานหลักของเราตกใจ เราควรแบ่งปันเรื่องราวที่สนุกที่สุดของเราเพียงเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเราทุกคนอยู่ที่นี่

ถึงแม้ว่าเราในฐานะผู้ปกครองจะสามารถรับมือกับความเครียดที่เกิดจากความขัดแย้งในตารางงานภาระหน้าที่ครอบครัวการเงินการช็อปปิ้งการจราจรและสภาพอากาศลูกชายและลูกสาวของเราสามารถตกใจและดีใจกับทั้งการอุทิศตนทั้งหมดและไม่สนใจเรา ความคาดหวัง

บางครั้งผู้ปกครองของเด็กที่มีความต้องการพิเศษถูกกีดกันหรือกีดกันจากเหตุฉุกเฉินที่เพิ่มความหงุดหงิดหรือความวิตกกังวลที่แทบทนไม่ได้ขณะที่เราพยายามสร้างประเพณีครอบครัวของเราเอง การอ่านข้อความสนับสนุนกลุ่มหรือส่งอีเมลถึงผู้ปกครองคนอื่นที่ประสบปัญหาด้านความพิการคล้าย ๆ กันมักนำไปสู่อารมณ์ขันหรือความงี่เง่าในขณะที่เรารับรู้ถึงวิญญาณที่เป็นญาติพี่น้องหรือคนที่ตลกขบขัน ในโอกาสที่หายากเราอาจพูดคุยด้วยตนเองหรือทางโทรศัพท์กับวิญญาณเครือญาติที่ยกระดับจิตวิญญาณของเราในรูปแบบที่ไม่อาจคาดการณ์ได้

ในช่วงเวลาที่เราอาจกระตือรือร้นในช่วงเวลาแห่งความสุขหรือสันติภาพที่สมบูรณ์แบบความสามารถในการทำสิ่งที่ผิดอย่างมหันต์นั้นยิ่งใหญ่กว่าเวลาอื่น รอสิบปีทำไมต้องมองย้อนกลับไปและหัวเราะในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของเราเมื่อเราสามารถแบ่งปันให้คนอื่นและเปลี่ยนประสบการณ์ตอนนี้? เราอาจรอนานถึงหนึ่งวันในการได้ยิน "ทำได้ดีมากผู้รับใช้ที่ดีและซื่อสัตย์" แต่จนกระทั่งถึงตอนนั้นการค้นหาสิ่งที่ตลกและการแบ่งปันสามารถเติมเต็มพวกเรา

การจำไว้ว่าการหัวเราะไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูกหลานของเราเมื่อพวกเขากังวลหรืออยู่ในภาวะวิกฤติ ทุกคนสามารถจมดิ่งอยู่ในความฝันของมื้ออาหารสุดหรูและปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยม ~ มันสนุกกว่ากันมากแค่ไหนเมื่อเรารู้สึกเหมือนกันเกี่ยวกับชีวิตในระดับที่ยิ่งใหญ่กว่าน้อย? ไม่มีอะไรช่วยเทศกาลของวันหยุดหรือกิจกรรมพิเศษเช่นการหยุดพักจากความคาดหวังที่ดีของเราและเพลิดเพลินกับช่วงเวลา

ในช่วงวันหยุดความเรียบง่ายและความยืดหยุ่นเล็กน้อยสามารถช่วยให้เรารู้สึกถึงความสมดุลและความสุข ในการเพลิดเพลินไปกับการเฉลิมฉลองที่มีความสุขมากขึ้นเราจำเป็นต้องรักษาตารางเวลาปกติของเราให้มากและเพิ่มอารมณ์ขันและการให้อภัยทุกครั้งที่ทำได้ ไม่ใช่อาชญากรรมที่จะหยุดพักสักห้านาทีในห้องที่เงียบสงบ หรือมีส่วนร่วมในการควบคุมตนเอง (หรือปล่อยตัว) เมื่อเผชิญหน้ากับโต๊ะขนม เมื่อเราตัดสินใจที่จะดื่มด่ำกับ mini-sundaes กับเพื่อนที่ดีที่สุดของเราหรือเพื่อนบ้านที่ชื่นชอบเราควรสนุกกับมันให้มากที่สุด! การใช้กระสอบกระดาษกลางวันเป็นถุงของขวัญราคาไม่แพงแทนการห่อของขวัญสามารถให้เวลาเราทาสีเล็บเท้าของเราหรือวาดคิ้วที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น

แม้ว่าทุกอย่างที่เคยดูเหมือนงี่เง่าในการนอนหลับไม่เพียงพอ แต่การงีบหลับหรือ 'หลับใน' เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้สามารถไปไกลในการฟื้นฟูอารมณ์ขันที่ดีในขณะนี้ ลูก ๆ ของเราสนุกสนานเมื่อเราสามารถทำให้เปลือกตาของเรายาวพอที่จะเห็นสิ่งที่พวกเขากำลังทำ การย้อนเวลากลับไปสองสามครั้งต่อวันเพื่อปรับให้เข้ากับลูก ๆ ของเราเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างเนื้อหาตลกใหม่

การสร้างความทรงจำที่พิเศษมากซึ่งทำให้เรามีความหวังสูงเช่นนี้เพื่อสานต่อประเพณีในวัยเด็กของเราสำหรับลูกชายและลูกสาวของเราเองมีโอกาสมากขึ้นเมื่อเราได้รับการผ่อนปรนจากความเหนื่อยล้าจาก 'กิจกรรมพิเศษ' บางครั้งการทุเลาที่ดีที่สุดเกิดขึ้นเมื่อเราพบว่าตัวเอง 'อยู่ในช่วงเวลา' กับเด็ก ๆ ใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนจากการทำอะไรเพื่อการวินิจฉัยการสนับสนุนหรือการสนับสนุน การอยู่กับลูก ๆ ของเราในช่วงเวลาเหล่านั้นทำให้เรามีเนื้อหาตลกขบขันจากแม่สู่แม่ที่ดีที่สุดของเรา

เรียกดูที่ห้องสมุดในท้องถิ่นร้านหนังสือหรือร้านค้าปลีกออนไลน์สำหรับหนังสือเช่น Blow-Drying the Frog และการผจญภัยในการเลี้ยงดูลูก
หรือสมมติว่าสิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้น: (Memoir ที่แท้จริงเป็นส่วนใหญ่)

Ryan Gosling กำลังคุยกับคุณหรือเปล่า?
เฮ้เกิร์ล - คำเดียวที่คุณได้ยินฉันใช้คือ "ผ่อนคลาย"
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Terri Mauro - อารมณ์ขันสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่มีความต้องการพิเศษลิงก์
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/Need_a_Laugh.htm

วิธีในการทำให้ IEP ถัดไปของคุณยอดเยี่ยม
//www.mostlytruestuff.com/2012/11/ways-to-make-your-next-iep-awesome.html

เพลงหยุดจาก ChildrenWithDiabetes.com ครอบครัว
//www.childrenwithdiabetes.com/art/holidaysongs.htm
สิบสอง CWD วันคริสต์มาส; คืนเงียบ; เครื่องวัด (Dreidel); รูดอล์ฟกวางเรนเดียจมูกสีแดง; โอ้ A1c; นับคาร์โบไฮเดรต

คริสต์มาสพิเศษที่ต้องการกับ Terri Mauro
เพลงวันหยุดสำหรับฤดูกาลที่เครียดของคุณ
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/ig/Special-Needs-Christmas-Carols/
เราจะไม่ไป (ร้องตามทำนองของปล่อยให้มันหิมะ); ฉันกำลังฝันถึงวันคริสต์มาสอันเงียบสงบ; กลางคืนเงียบเกินไป Echolalia Bells; เราจะไม่ดีสำหรับคริสต์มาส สุขสันต์วันคริสต์มาส ปัญหาบนหลังคา คุณควรระวัง; สิ่งที่ฉันต้องการในวันคริสต์มาสคือหลับฝันดี ไปประจำ; แครอลออฟเดอะมอลล์; ฮาร์กญาติ ๆ บ่น

มูลนิธิเด็กแสงดาว
การบำบัดที่ทำให้เสียสมาธิในโรงพยาบาล
//www.starlight-washington.org/
ลูกชายของฉันเต้นที่งาน 2010 Starlight Prom (ต่อมาในเรื่องสั้น)
ในส่วนที่น่ารักนี้ในนิตยสาร King5 Evening ของ Seattle
//www.king5.com/on-tv/evening-magazine/Starlight-Prom-148535325.html