สุขภาพจิตในการตั้งครรภ์และมารดา

• อาจ 3, 2024

สตรีมีครรภ์และคุณแม่ใหม่มีความยืดหยุ่นอย่างน่าอัศจรรย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวินิจฉัยก่อนคลอดของความท้าทายทางการแพทย์และเมื่อมีการปรับให้เข้ากับข่าวของการบาดเจ็บที่เกิดที่เป็นไปได้พิการในวัยเด็กหรือพัฒนาการล่าช้า มารดาที่รักษาสุขภาพจิตเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากอาจเป็นสาเหตุที่เผ่าพันธุ์ของเรารอดชีวิตและมีวิวัฒนาการ

ที่ถูกกล่าวว่าผู้หญิงจะประสบความเครียดความเครียดความวิตกกังวลความเศร้าโศกและสิ่งที่อาจกลัวความเจ็บปวดเมื่อพิจารณาหรือจัดการกับข่าวว่าลูกชายหรือลูกสาวที่รักและรักของพวกเขาจะเผชิญกับความท้าทายทันทีหรือต่อเนื่องชีวิตที่ จำกัด หรือร้ายแรง เจ็บป่วย

การวินิจฉัยของเด็กสามารถทำให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ทันทีแม้ในครอบครัวขยายและในหมู่เพื่อนสนิทของเธอ พ่อและปู่ย่าตายายอาจเผชิญกับปฏิกิริยาความเครียดของตนเองและมักถูกลบออกจากคำแนะนำและข้อมูลที่แบ่งปันกับแม่ เพื่อนอาจไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรืออาจเชื่อว่าต้องการคำแนะนำอคติและข้อมูลที่ผิดที่ไม่ต้องการและถูกต้อง

ไม่ควรละเลยอาการซึมเศร้าความเครียดบาดแผลความวิตกกังวลและปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงในสตรีมีครรภ์หรือแม่ใหม่ ผู้หญิงอาจประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระดับที่รุนแรงหลังจากการตั้งครรภ์ 'สมบูรณ์แบบ' แรงงานและการส่งมอบของทารกที่มีเสน่ห์ทั่วไป

มีรายงานเมื่อไม่นานมานี้ว่าความเสี่ยงที่สูงขึ้นของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงที่เคยแท้งบุตรหรือตายในระหว่างและปีหลังจากการตั้งครรภ์ในภายหลังนั้นส่งผลให้ทารกมีสุขภาพดี ความวิตกกังวลของมารดาและภาวะซึมเศร้าได้รับการทำนายมานานว่ามีประวัติครอบครัวของภาวะซึมเศร้าเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดหรือขาดการสนับสนุนทางสังคม แต่การค้นพบของปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาวหลังจากการคลอดก่อนกำหนดดูเหมือนจะแปลกใจที่สมบูรณ์ คุณแม่บางคนอธิบายปฏิกิริยาต่อการวินิจฉัยของทารกเป็นความเศร้าที่สูญเสียลูกน้อยที่พวกเขาคาดหวัง

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความกล้าหาญเพื่อช่วยให้ผู้อื่นจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเพื่อปกป้องเด็กจากการถูกทอดทิ้งหรือขาดความสนใจ มีความหลากหลายในด้านบุคลิกภาพมุมมองและประสบการณ์ในหมู่ผู้หญิงว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจความรู้สึกหรือปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลขณะที่เธอเผชิญกับวิกฤติหรือการดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเว้นแต่เธอจะกล่าวถึงหรืออธิบาย

ชีวิตปกตินั้นเครียดพอสำหรับคุณแม่ของเด็กสำคัญที่จะต้องหนีจากมิตรภาพและสังคมที่สำคัญต่อสุขภาพจิตของพวกเขา ผู้หญิงทุกคนเลี้ยงลูกชื่นชมวิญญาณที่เป็นเครือญาติหรือคำพูดที่ดีจากผู้อื่นที่ไม่ได้ตัดสินคุณค่าเกี่ยวกับความรู้สึกหรือการตัดสินใจของพ่อแม่ มารดาส่วนใหญ่ตระหนักดีถึงความผิดพลาดหรือการตัดสินใจที่โชคร้ายและหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปล่อยความผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ได้รับคำวิจารณ์จากเพื่อนแท้

มารดาของเด็กที่มีความพิการพัฒนาการล่าช้าภาวะสุขภาพเรื้อรังหรือความท้าทายอื่น ๆ มีความต้องการการรวมทางสังคมในกลุ่มเพื่อนหลักและเครือข่ายสนับสนุนที่รวมครอบครัวของเด็กคนอื่นที่มีความต้องการพิเศษ เพื่อนและครอบครัวหลักยังมีประโยชน์สำหรับข้อมูลทรัพยากรและหูฟังที่เห็นอกเห็นใจที่ช่วยให้มารดาช่วยเหลือในการรับมือกับการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์คำพูดน่ากลัวหรือวันที่ยากลำบากเป็นครั้งคราว

บทความในนิตยสารและหนังสือมักมีชื่อเรื่องที่ผลักดันความคาดหวังที่ว่าผู้หญิงจะรักษาชีวิตปกติในระหว่างตั้งครรภ์และ 'ถอยกลับ' ทันทีหลังคลอดเพื่อความสะดวกของทุกคน ผู้ที่ค้นพบอารมณ์ขันที่เข้มกว่าความผิดพลาดเป็นครั้งคราวในสุขภาพจิตที่สมบูรณ์แบบหรือการร้องเรียนที่สมบูรณ์สามารถเป็นลมหายใจของอากาศบริสุทธิ์สำหรับคุณแม่ที่มีความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่าแม่คนอื่นต่อสู้กันอย่างไร

องค์กรในชุมชนของคุณอาจสนับสนุนการประชุมสนับสนุนรายสัปดาห์หรือรายเดือนสำหรับคุณแม่และเด็กใหม่ของเด็กเล็กที่รวมผู้หญิงที่มีลูกที่มีความต้องการพิเศษไว้ด้วยเพื่อให้คุณแม่ทุกคนสามารถรับรู้ได้ว่าพวกเขาและลูก ๆ เพื่อนร่วมงาน

หญิงตั้งครรภ์และมารดาของเด็กเล็กที่พิการอาจเป็นแบบอย่างของความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง แต่ยังคงอดทนต่อวงจรของความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือเศร้าเมื่อลูกพลาดเหตุการณ์สำคัญหรือไม่สามารถมีส่วนร่วมในประเพณีของครอบครัวหรือชุมชนเนื่องจากพิการหรือเจ็บป่วย อธิบายในรายละเอียดเพิ่มเติมในศตวรรษที่ผ่านมาว่าเป็นความโศกเศร้าเรื้อรังของ Olshansky และอธิบายไว้ในแนวคิดของการสูญเสียความกำกวมของบอสรอบนี้มักจะถูกปลดเปลื้องหรือกำจัดด้วยการสนับสนุนจากชุมชนโอกาสและการรวมสำหรับเด็กและครอบครัว

ผู้หญิงต้องการมิตรภาพในเชิงบวกเพื่อเปรียบเทียบกับสิ่งที่อธิบายได้ว่าเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษที่พัฒนาขึ้นเมื่อผู้หญิงแข่งขันกันเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่จะไม่สะท้อนชีวิตจริงหรือลักษณะที่แท้จริง แม่ของเด็กที่มีความพิการและเพื่อนร่วมงานหลักของพวกเขามีพันธะร่วมกันและมิตรภาพของพวกเขาเป็นประโยชน์ต่อทุกคนที่เกี่ยวข้อง เราไม่จำเป็นต้องเสแสร้งว่านี่เป็นเพียงการซ้อมเพื่อชีวิตพวกเราแต่ละคนสมควรที่จะสนุกกับมันตอนนี้และอยู่ใน บริษัท ที่ดีที่จะบ่นเกี่ยวกับมัน

เรียกดูที่ห้องสมุดสาธารณะร้านหนังสือในพื้นที่หรือร้านค้าปลีกออนไลน์สำหรับหนังสือเกี่ยวกับการคลอดบุตรหรือการสนับสนุนสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดา

6 บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ใน NICU
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนทางการแพทย์และพฤติกรรมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนต้น: การวิเคราะห์ย้อนหลัง //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards ผ่าน Eliana Tardio
แปดสิ่งที่แม่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิต
//buff.ly/1m57JaV

ปัญหาสุขภาพจิตหลังจากการแท้งบุตรต่อไป
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

ความคืบหน้าหลังคลอด: วันแม่แห่งชาติเพื่อสุขภาพจิตของคุณแม่
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Ryan Gosling กำลังคุยกับคุณหรือเปล่า?
เฮ้เกิร์ล - คำเดียวที่คุณได้ยินฉันใช้คือ "ผ่อนคลาย"
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

แม่ทุกคนควรมีถุงเท้าวันเดอร์วูแมน!
//tinyurl.com/SprHeroSox