ทำให้การทำงานง่ายขึ้นและราบรื่นขึ้น

• อาจ 3, 2024

ช่วงเช้าบางวันนั้นยอดเยี่ยมคุณตื่นนอน 15 นาทีก่อนที่นาฬิกาปลุกจะดังขึ้น เมื่อถึงตอนเช้าคุณจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรผิดปกติ คุณรู้วันนั้นไม่มียาสีฟันไม่มียาดับกลิ่นและไม่มีนมสำหรับซีเรียลของคุณ มันเป็นวันที่สิ่งที่ผิดพลาดไปจะผิดไป คุณทำโดยไม่ใช้ยาสีฟันโดยใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อแปรงฟันคุณตบเบา ๆ ใต้วงแขนและหวังว่ามันจะทำให้คุณสดชื่นตลอดเวลาที่เหลือของวัน หากทั้งหมดนี้เกิดขึ้น และ มีเด็กที่ต้องได้รับการดูแลและพร้อมสำหรับวันของพวกเขาเป็นอย่างดี ...

ทุกคนมีเช้าวันหนึ่งที่ไม่ดีและในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ช่วยฉันด้วยพระเจ้า!" ตอนเช้าตามที่ Archie Bunker ของโทรทัศน์พูดคุณสามารถควบคุมบางสิ่งได้

สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากประสบการณ์และเพื่อนของฉันเคล็ดลับอาหารเช้าที่ฉันแบ่งปันนั้นมาจากลูกค้าผู้สูงอายุในอดีต

อย่าเพิ่งวางแผนในหัวของคุณว่าคุณจะใส่อะไรในวันพรุ่งนี้ ดึงชุดของคุณออกจากตู้เสื้อผ้าในวันถัดไปรวมถึงอุปกรณ์เสริมของคุณเมื่อคืนก่อน ทำสิ่งเดียวกันกับลูกของคุณ หากคุณให้พวกเขาตัดสินใจคุณอาจไม่ต้องฟังสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ "ฉันไม่ต้องการใส่มัน" อาร์กิวเมนต์ตอนเช้า เมื่อเลือกแล้วให้วางเสื้อผ้าบนเก้าอี้ที่มองเห็นได้ง่าย

วางโต๊ะในครัวก่อนเข้านอน หากคุณมีซีเรียลวางไว้บนโต๊ะพร้อมกับชามและช้อนส้อม วางกาแฟของคุณในเครื่องชงกาแฟดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือเติมน้ำเย็นและเริ่มต้นกด รุ่นพี่ของฉันเคยทำสิ่งนี้ฉันจะเฝ้าดูขณะที่เธอเดินไปจัดโต๊ะอาหารเช้าในเช้าวันรุ่งขึ้น ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและเป็นบวกในวัยเจริญพันธุ์ของเธอเธอคิดว่าเธอจะมีชีวิตอยู่เพื่อดูในวันรุ่งขึ้นและโดยไม่ล้มเหลวเตรียมพร้อมสำหรับมัน

อาหารกลางวันไม่ควรเป็นในนาทีสุดท้าย หากคุณทำอาหารกลางวันด้วยตัวเองและ / หรือครอบครัวของคุณให้เพิ่มรายการอาหารกลางวันลงในรายการขายของชำของคุณทุกสัปดาห์ ทำอาหารกลางวันในเวลากลางคืนเก็บไว้และวางชื่อไว้ด้านนอกภาชนะเมื่อคุณใส่ในตู้เย็น

แทนที่จะใช้เวลาในการทำเตียงในตอนเช้าเพียงแค่ยืดผ้าปูที่นอนและหันหลังให้เรียบร้อย สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมคือเมื่อคุณเปิดฝาครอบสำหรับการนอนหลับผ้าปูที่นอนจะถูกระบายอากาศเย็นและสดชื่น

การใช้เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเช้าที่ไม่ดีซึ่งทำให้คุณอยากกรี๊ด ทำให้ตอนเช้าของคุณเป็นบวก