ใช้ชีวิตอย่างดีกับรีวิววัยหมดประจำเดือน

• อาจ 16, 2024

สำหรับพวกเราหลายคนฉันพบว่าคำว่าวัยหมดประจำเดือนมักจะล้อมรอบด้วยภาพลบและความลึกลับ วัยหมดประจำเดือนยังถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาที่ไม่ดีในชีวิตของผู้หญิง ในส่วนนี้เป็นเพราะการขาดข้อมูลหรือข้อมูลที่ผิดที่โจ่งแจ้งที่มีอยู่ และหนังสือสองสามเล่มจัดการกับหัวเรื่องในเชิงบวกหรือเชิงสร้างสรรค์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่พวกเราบางคนตั้งตารอคอยมัน? และผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนรู้สึกหงุดหงิดเพราะขาดข้อมูลสนับสนุน?

แคโรลีน Chambers คลาร์กก็รู้สึกอย่างนั้นและเอาเรื่องในมือของเธอกับการวิจัยนับไม่ถ้วนและรวบรวมข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุดที่จะช่วยไม่เพียง แต่เธอ แต่ผู้หญิงคนอื่น ๆ ในสถานการณ์เดียวกัน หนังสือ Carolyn Chambers Clark เป็นแหล่งข้อมูลการรู้แจ้งและให้กำลังใจสำหรับผู้หญิงทุกคน หนังสือของเธอถูกเรียกว่า “ ใช้ชีวิตอย่างดีด้วยวัยหมดประจำเดือน” - แพทย์ของคุณไม่ได้บอกอะไรคุณ…ที่คุณต้องรู้”

"การหมดระดูของผู้หญิงเป็นหนึ่งในการเดินทางที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณมันจะเป็นการกระตุ้นความหงุดหงิดสับสนและเพิ่มการเติบโต" Carolyn Chambers Clark, ARNP, EDD กล่าว

แคโรลีนเสริมว่า "วัยหมดประจำเดือนมีความเป็นไปได้สำหรับคุณที่จะสำรวจขั้นตอนการดูแลตนเองที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยให้คุณผ่านกระบวนการทางจิตนี้ทำให้เป็นเวลาที่ดีและเสริมสร้างการเติบโต"

Carolyn เข้าใจถึงความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงที่คุณอาจพบในวัยหมดประจำเดือน - เสียงสูงและต่ำด้วยความสุขที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณในช่วงเวลานี้ "ความคิดคือการจำไว้ว่าคุณไม่สูญเสียการควบคุม" Carolyn มีประสบการณ์และช่วยเหลือผู้หญิงนับไม่ถ้วนผ่านกระบวนการทางธรรมชาตินี้ และตอนนี้จากหนังสือของเธอคุณจะได้รับประโยชน์จากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเธอและวิธีการแบบองค์รวมที่เข้าใจง่ายในการหมดประจำเดือน

หนังสือที่ฉันแนะนำ - หากคุณต้องการที่จะเข้าใจกระบวนการทางธรรมชาติของวัยหมดประจำเดือนและเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถลดหรือกำจัดอาการของผู้หญิงจำนวนมากได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณจะได้อ่านเกี่ยวกับผู้หญิงจริงที่ต้องดิ้นรนอยู่กับความท้าทายประจำวันของวัยหมดประจำเดือนวิธีที่พวกเธอประสบความสำเร็จในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์บางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณกลายเป็นผู้หญิงที่มีความสุขได้อีกครั้ง นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงจากยาที่แพทย์จะไม่พูดถึงและเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาทางเลือกที่เหมาะกับคุณ

"การใช้ชีวิตได้อย่างดีกับวัยหมดประจำเดือน .. ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าที่ฉันได้เรียนรู้จากการทำงานกับลูกค้าในช่วง 35 ปีของฉันในฐานะพยาบาลรวมถึงสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากวัยหมดประจำเดือนของฉันเอง วัยหมดประจำเดือน - ข้อมูลเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการในการพัฒนาแผนวัยหมดประจำเดือนและกลายเป็นบุคคลที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ " แคโรลีน

เกี่ยวกับผู้แต่ง:
แคโรลีน Chambers คลาร์ก ARNP, EDD เป็นผู้ก่อตั้งสถาบันสุขภาพผู้ประกอบการแบบองค์รวมคณะกรรมการได้รับการรับรอง เธอเป็นแพทย์พยาบาลที่ลงทะเบียนขั้นสูงที่มีปริญญาเอกด้านการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย แคโรลีนยังเป็นนักเขียนที่ได้รับรางวัลซึ่งเผยแพร่ในหัวข้อการดูแลแบบองค์รวมและแบบองค์รวมอย่างกว้างขวาง


บทตัวอย่าง

ซื้อสำเนา LIVING WELL ที่ดีพร้อมลายเซ็นสมุดบันทึก

ทรัพยากรสุขภาพ