คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณถูกทำร้าย?

• อาจ 2, 2024

ฉันได้รับคำถามนี้มาก ฉันได้รับอีเมล์แจ้งว่า "เพื่อนของฉันกำลังทำสิ่งนี้อยู่บ่อยครั้งและนี่เป็นการละเมิดนี้หรือไม่?" หรือฉันได้รับอีเมลแจ้งรายละเอียดที่น่ากลัวและผู้เขียนต้องการทราบว่าฉันคิดว่าเกิดอะไรขึ้นเป็นการละเมิด ฉันยังถูกถามว่า "เมื่อไรก็เพียงพอแล้ว" ฉันมักจะตอบว่า "ถ้าคุณต้องถามว่าคุณถูกทำร้ายคุณจะถูกทำร้าย" และถ้าคุณต้องถามว่าเมื่อใดที่มากเกินไปคุณก็รู้คำตอบสำหรับคำถามของคุณแล้ว

หากคุณคิดว่าคุณถูกทำร้ายให้พิจารณาคำตอบของคำถามต่อไปนี้ ....

คู่ของคุณป้องกันไม่ให้คุณเห็นครอบครัวหรือเพื่อนของคุณหรือไม่?

คู่ของคุณวิจารณ์คุณและความสามารถของคุณอย่างต่อเนื่องหรือไม่?

คู่ของคุณข่มขู่หรือคุกคามคุณหรือไม่

คู่ของคุณตีต่อยตบหรือเตะคุณ?

หากคุณมีปืนในบ้านคู่ของคุณเคยขู่ว่าจะใช้หรือไม่

คู่ของคุณเคยกีดกันไม่ให้คุณออกจากบ้านหางานหรือเรียนต่อหรือไม่?

คู่ของคุณเคยทำลายสิ่งที่คุณใส่ใจไหม?

คู่ของคุณเคยบังคับให้คุณมีเซ็กส์หรือบังคับให้คุณมีเซ็กส์ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่?

ไม่เชื่อใจคุณและแสดงความหึงหวงหรือเป็นเจ้าของ?

โทรหาคุณหลายครั้งต่อคืนหรือปรากฏตัวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ที่ไหน

ใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เป็นข้ออ้างในการพูดสิ่งที่เป็นอันตรายหรือใช้ในทางที่ผิด?

เขา / เธอโทษคุณในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือไม่?

คุณกลัวที่จะบอกคู่หูของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามปกติ - รถของคุณต้องการเบรกเจ้านายของคุณทำให้คุณทำงานล่วงเวลา - เพราะคุณไม่แน่ใจว่าเขา / เธอจะโต้ตอบอย่างไร

ทำให้คุณรู้สึกเหมือนมี "ไม่มีทางออก" ของความสัมพันธ์หรือไม่ หรือทำให้คุณรู้สึกว่าถ้าคุณจากไปคุณจะไม่มีโอกาสมีชีวิตที่ดีหรือความสัมพันธ์ในอนาคต

คุณเริ่มที่จะเชื่อว่าคุณเป็นคนบ้า - คุณเป็นคนที่มีปัญหาหรือไม่?

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือแม้ว่าคุณคิดว่าคุณถูกทำร้าย แต่มัน "ไม่ดีพอ" ที่จะทำอะไรเกี่ยวกับมันโปรดจำไว้ว่ามันเป็น แม้ว่าข้างต้นจะดูเล็กน้อยสำหรับคุณ แต่คุณกำลังถูกทำร้ายและไม่มีใครสมควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้และทุกคนมีค่าควรได้รับความเคารพ แม้แต่คุณ