น้ำมันหอมระเหยสำหรับ Winter Blues

• อาจ 3, 2024

ความงามของชนเผ่าโอเคฤดูหนาวเป็นเรื่องของเราสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ดวงอาทิตย์ไม่ส่องแสงมากคุณก็เสี่ยงที่จะได้รับประสบการณ์จากบลูส์ในฤดูหนาว น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยชีวิตคุณ! คุณเคยได้ยินหรืออ่านเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่สามารถช่วยในการโฟกัสจิตช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณแม้แต่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและนำความสงบมาสู่พื้นที่ของคุณ คุณเคยคิดมากกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยเอาชนะบลูส์ในฤดูหนาวหรือไม่?

คุณอาจรู้จักบลูส์ในฤดูหนาวด้วยชื่ออื่น ... SAD, โรคอารมณ์ตามฤดูกาล แม้ว่าสิ่งที่ตลกฉันพบว่าตัวเองกำลังมองหาน้ำมันสูงในช่วงฤดูใบไม้ร่วง เรามีประสบการณ์ฝนตกมากมายและในระดับหนึ่งน้ำก็ดีสำหรับพื้นที่ท้องฟ้าก็มืดและเทาเสมอ

ฉันไม่ได้เชื่อมโยงความรู้สึกที่ฉันได้รับกับ SAD จนกว่าฉันจะเริ่มดึงน้ำมันหอมระเหยที่เป็นที่รู้จักเพื่อช่วยในการยกระดับอารมณ์ของคุณ

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่คุณอาจประสบ SAD

- นอนมากเกินไปหรือไม่พอ
- ประสบกับพลังงานที่ลดลง
- มีปัญหาเรื่องสมาธิ
- ความตื่นเต้นและความหงุดหงิด

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการแบบเดียวกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถตกต่ำได้


น้ำมันหอมระเหยสำหรับ Winter Blues

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดเช่นเดียวกับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นวิธีเสริมและไม่ได้ใช้เป็นยารักษาอาการหนาวในฤดูหนาว / SAD หรือโรคอื่น ๆ ที่คุณอาจมี อย่างไรก็ตามหากคุณคนใดใช้น้ำมันหอมระเหยตลอดหลายปีที่ผ่านมาเพื่อช่วยในการดูแลผิวผมหรือการดูแลสุขภาพคุณรู้ว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมได้

ไม่ว่าจะเป็นการสูดดมโดยการแพร่กระจายการนวดหรือการอาบน้ำอุ่น ๆ น้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักกันดีเพื่อช่วยให้คุณฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์

น้ำมัน Citrus เป็นตัวเลือกแรกของฉันเสมอเมื่อพูดถึงการยกอารมณ์หรืออากาศในห้องที่ฉันทำงานอยู่ฉันเคยวิ่งเพื่อส้ม จากนั้นฉันก็พบว่าเกรปฟรุ้ตมีประสิทธิภาพ ในรายการโปรดของฉันคือมะนาวส้มแมนดารินและส้มเขียวหวาน คำสาบานของคนอื่นด้วยเลมอนและมะกรูด ใครก็ตามที่มีสิ่งเหล่านี้หรือการรวมกันของพวกเขาจะนำมาซึ่งสภาพแวดล้อมที่มีกลิ่นหอมหวานหากไม่มีอะไรอื่น

หากคุณเคยพบว่าตัวเองต้องการการแก้ไขอย่างรวดเร็วและไม่มีน้ำมันใส่คุณก้าวเข้าไปในร้านขายของชำแล้วตรงไปที่ผลไม้และผัก ใช้มือลูบผิวส้มมะนาวมะนาวหรือส้มโอ คุณจะประหลาดใจที่ความผ่อนคลายและยกระดับจิตใจนี้เป็นอย่างไร น้ำมันของผลไม้จะผสมผสานกับน้ำมันจากมือของคุณและคุณจะได้สัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ หากคุณเห็นผู้คนดมกลิ่นสะดือด้วยสีส้มหรือสีส้มของเกรฟฟรุ๊ตพวกเขาไม่เพียงแค่ตรวจสอบความสุกงอมเท่านั้นพวกเขายังยกอารมณ์ของพวกเขาขึ้นตามธรรมชาติด้วยกลิ่นของผลไม้

เพื่อไม่ให้ถูกนำไปเบา ๆ ...

หน้าหนาวบลูส์ไม่ควรทำอย่างเบามือ มันเป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะซึมเศร้าที่สามารถกลายเป็นเรื่องรุนแรงมาก น่าเสียดายที่มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในผู้หญิงความงามของชาติพันธุ์ดังนั้นทำตัวเองให้เป็นที่โปรดปรานและเก็บน้ำมันหอมระเหยไว้ในตู้กับข้าวของคุณเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของคลังแสงของคุณเพื่อต่อสู้กับ blahs ฤดูหนาว

แค่นี้แหละสำหรับสัปดาห์นี้ เหมือนเคย ...

อุทิศตนเพื่อความงามของคุณ

เว็บไซต์ของ Juliette

Nyraju ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว