ความรักที่สับสนกับความหลงไหล - รีวิวหนังสือ

• อาจ 13, 2024

อีกครั้งในชีวิตฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่ปฏิเสธฉัน เราไม่ได้ไปด้วยกันดังนั้นเขาจึงตัดสินใจอย่างชาญฉลาดว่าแนวทางที่ดีที่สุดของการกระทำคือแยกทางของเรา ฟังดูสมเหตุสมผลใช่มั้ย สิ่งที่ฉันควรทำคือการยอมรับสถานการณ์และเดินหน้าต่อไป อย่างไรก็ตามในเวลานั้นฉันคิดว่าสิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำคือพยายาม "ทำงานออก" และ "บันทึก" ความสัมพันธ์

ความคิดของฉันในการ“ ทำงานให้สำเร็จ” ประกอบด้วยการเปลี่ยนตัวเองให้เหมาะกับความต้องการของเขา ฉันทำสิ่งนี้แม้ว่าฉันจะไม่เห็นด้วยกับอุดมคติของเขาเกี่ยวกับรายละเอียดและการทำงานของความสัมพันธ์ ฉันหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าถ้าฉันทำให้ตัวเองเป็นไปตามมาตรฐานของเขาเขาจะชอบฉันอีกครั้งและเราก็โอเค กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันต้องการควบคุมเขา

สิ่งที่ทำให้แย่ที่สุดคือฉันต้องการให้เขาอยู่แม้ว่าฉันจะไม่พอใจกับความสัมพันธ์ในแบบที่เขาเคยเป็น - อาจจะมากกว่านั้น ยังคงหาสิ่งที่ผิดพลาดและพยายามที่จะทำการเปลี่ยนแปลงได้กลายเป็นสิ่งที่ตรึงไว้

หลังจากอ่านความรักที่สับสนของจอห์นดี. มัวร์: เมื่ออยู่ในความรักหมายถึงการควบคุมฉันรู้ว่าอะไรกำลังเกิดขึ้นจริงในตอนนั้น ฉันกำลังทุกข์ทรมานจากการติดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

มีหลายวิธีที่เราพยายามควบคุมผู้อื่นที่เราอ้างว่ารัก กับดักตัวเล็ก ๆ ของฉันดูประเสริฐบนพื้นผิวในขณะที่ฉันเต็มใจเปลี่ยนแปลง แต่แรงจูงใจเพียงอย่างเดียวสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้คือการทำให้ผู้ชายอยู่ในชีวิตของฉันซึ่งไม่ต้องการอยู่ที่นั่น มัวร์อธิบายเครื่องมืออื่น ๆ ที่ใช้โดยผู้ที่สับสนกับความหลงใหล รวมถึงการระงับอารมณ์หรือการเงิน บางคนจำกัดความสามารถของคู่ในการสื่อสารกับเพื่อน คนอื่นใช้อาหารเพื่อให้คู่นอนมีน้ำหนักเกินหรือยาเสพติดและแอลกอฮอล์

อ้างอิงจากมัวร์หัวข้อทั่วไปในทุกสถานการณ์เหล่านี้เป็นความกลัวที่หยั่งรากลึกของการถูกทอดทิ้ง เรารู้สึกว่าถูกผลักดันให้ทำสิ่งเหล่านี้ - อะไรก็ตาม - เพื่อป้องกันไม่ให้ความหลงไหล

มันเป็นยาเม็ดยากที่จะกลืนเมื่อมีคนบอกคุณว่าพวกเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณอีกต่อไป แต่เมื่อ Joyce Vedral ชี้ให้เห็นในหนังสือของเธอว่ากำจัดเขาเราทุกคนควรรู้สึกอิสระที่จะส่งต่อสิ่งที่เราไม่ต้องการทำด้วย ท้ายที่สุดแล้วเกือบทุกคนหันหลังหรือเลิกกับคนอื่นในบางประเด็น เมื่อถึงตาคุณที่จะถูกปฏิเสธเรียนรู้ที่จะรับมันอย่างผู้ใหญ่ ฉันรู้ว่ามันเจ็บ แต่คุณต้องปล่อยมันไป

สำหรับสถานการณ์ของฉันหลังจากความวุ่นวายมากมายฉันก็สามารถคลี่คลายตัวเองจากความหลงใหลของฉันเมื่อฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันต้องการเปลี่ยนให้กับผู้ชายนั้นไม่จำเป็นต้องแก้ไข จากนั้นฉันก็ยิ่งโมโหและโกรธ ฉันได้รับการเยียวยาจากความโกรธได้อย่างไรในอีกวัน


หากคุณมีเวลาที่ยากลำบากในการปล่อยให้ไปหรือใช้ชีวิตด้วยความหวาดกลัวอย่างต่อเนื่องที่คุณจะถูกเพื่อนของคุณถูกทอดทิ้งอย่าทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้เพียงลำพังจงขอความช่วยเหลือ หนังสือของ Moore สรุปกระบวนการเยียวยาสิบขั้นตอนซึ่งคล้ายกับโปรแกรม "ขั้นตอน" อื่น ๆ พวกเขารวมถึงการให้อภัยแตะที่พลังที่สูงขึ้นและเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน หนังสือเล่มนี้ยังมีรายการทรัพยากรเช่น Sex and Love Addicts Anonymous, ผู้ที่อยู่ในความอุปการะไม่ประสงค์ออกนามและ Overeaters Anonymous

หนังสือเล่มอื่น ๆ ในหัวข้อนี้มีรหัสว่าไม่มีอีกแล้ว: วิธีหยุดการควบคุมอื่น ๆ และเริ่มดูแลตัวเองโดย Melody Beattie ผู้หญิงที่รักมากเกินไป: เมื่อคุณต้องการและหวังว่าเขาจะเปลี่ยนแปลงโดย Robin Norwood และอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว : ศิลปะแห่งการจัดการกับการถูกปฏิเสธโดย Elayne R. Savage