สิ่งที่ข้อความที่คุณเขียนพูดเกี่ยวกับคุณ

• อาจ 18, 2024

James W. Pennebaker ศาสตราจารย์และหัวหน้าภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเท็กซัสในออสตินรัฐเท็กซัสมีทรัพยากรที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับนักเขียนวารสาร เขาได้รับการเผยแพร่มากกว่า 50 ครั้งและเป็นผู้เขียนร่วมกับซอฟต์แวร์ LIWC ความเชี่ยวชาญหลักของเขาคือคำที่เขียนและงานวิจัยของเขาเกี่ยวกับการเขียนบันทึกประจำวันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมาก LifeJournal ใช้ในการทดสอบและประเมินผลซอฟต์แวร์ LIWC ที่เขาได้รับอนุญาต LIWC เป็นทรัพยากรที่มีค่าสำหรับนักเขียนวารสาร

LIWC, Linguistic Inquire และ Word Count เป็นแนวคิดที่น่าสนใจมาก มันเป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อความที่เขียน โปรแกรมนี้ออกแบบโดย James W. Pennebaker, Roger J Booth และ Martha E. Francis

วิธีการทำงานค่อนข้างง่าย คุณเขียนจากนั้นซอฟต์แวร์จะคำนวณการใช้คำจากหมวดหมู่ต่างๆ LIWC ช่วยให้คุณเห็นว่าข้อความที่เขียนของคุณมีโทนที่เป็นบวกหรือลบ คำที่มีขนาดใหญ่และคำที่เฉพาะเจาะจงเช่นเพศมีการชั่งน้ำหนักและวิเคราะห์ 70 มิติของภาษาวิเคราะห์โดย LIWC

ซอฟต์แวร์นี้สามารถดาวน์โหลดได้โดยเสียค่าธรรมเนียมเล็กน้อย อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการวิเคราะห์การเขียนบันทึกประจำวันของคุณฟรีคุณสามารถป้อนข้อความของคุณทางออนไลน์และซอฟต์แวร์จะคำนวณและพิมพ์รายงานให้คุณโดยอัตโนมัติ เมื่อคุณป้อนข้อความออนไลน์ผลลัพธ์จะถูกใช้ในข้อมูลสถิติ ดูลิงค์ด้านล่างสำหรับเว็บไซต์ที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับซอฟต์แวร์นี้

ฉันทำการทดสอบการเขียนที่เกี่ยวข้องกับซอฟต์แวร์นี้จริง ๆ แล้ว มีสามส่วน ก่อนอื่นฉันถูกขอให้เขียนเกี่ยวกับตัวเอง ประการที่สองฉันแสดงภาพแล้วขอให้เขียนเรื่องราวที่อยู่กึ่งกลางภาพที่แสดง ประการที่สามฉันถูกขอให้อธิบายวัตถุให้คนที่ไม่เห็น การทดสอบทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์ หลังจากแสดงข้อมูลสถิติแต่ละส่วนแล้ว ฉันสามารถดูว่าการเขียนของฉันซ้อนกันกับคนอื่น ๆ ในการศึกษาแล้วสิ่งที่พูดเกี่ยวกับฉันเป็นการส่วนตัว การทดสอบนี้ได้แบ่งออกเป็นสามการทดสอบแยกกัน ฉันได้วางลิงค์ด้านล่าง

หนึ่งในความเชื่อที่แข็งแกร่งที่สุดของ Mr. Pennebakers คือเมื่อมีคนเขียนเกี่ยวกับความวุ่นวายทางอารมณ์ที่ดีขึ้นสุขภาพกายและสุขภาพจิตก็จะตามมา หนึ่งในคำแนะนำของเขาคือเขียนเกี่ยวกับเหตุการณ์ทางอารมณ์เป็นเวลาสี่วัน สำรวจหัวข้อเดียวกันจากมุมที่แตกต่างกันในแต่ละวัน คุณต้องเขียนเกี่ยวกับอารมณ์ที่ลึกที่สุดของคุณ เสียงนี้ดี แต่เขามีคำเตือน คำเตือนนั้นง่าย หลายคนที่ทำแบบฝึกหัดนี้จะพบว่าพวกเขารู้สึกเศร้าหรือหดหู่และถ้าเป็นเช่นนี้เขาแนะนำให้คุณเปลี่ยนหัวข้อ สิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผลสำหรับฉัน ในมือข้างหนึ่งเขาเชื่อว่าการปรับปรุงสุขภาพของคุณคุณต้องเขียน แต่ถ้าคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่หลังจากสี่วันคุณจะเปลี่ยนหัวข้อของคุณ สุขภาพที่ดีขึ้นของคนนี้อยู่ที่ไหน

ฉันเชื่อว่ารากฐานของเขาถูกต้อง อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีที่ใดที่จะทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดและโกรธแค้นเท่าไรนักการเขียนเกี่ยวกับมันจะไม่ช่วยอะไร สิ่งที่คุณพบคือคุณต้องทำแบบฝึกหัดเดียวกันเสมอเพราะไม่มีการเติบโต การทดสอบออนไลน์นั้นให้ความกระจ่างแจ้งมาก แต่ก็จะไม่ได้รับการรักษา เพียงเขียนเกี่ยวกับความเจ็บปวดได้รับการสนับสนุนเสมอ แต่เพียงอย่างเดียวนี้ไม่ได้รักษา การรักษาความเจ็บปวดและความผิดหวังมีหลายระดับ การจดบันทึกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ไม่สามารถหยุดการบันทึกรายวันได้ คุณต้องเลือกที่จะเปลี่ยนและดูความจริงเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างเต็มที่ หากคุณกำลังดิ้นรน แต่ไม่ผ่านจุดทางอารมณ์คุณอาจลองทำการทดสอบออนไลน์ของ Mr. Pennebakers และดูรูปแบบการเขียนที่ไม่ลำเอียง การทดสอบออนไลน์เหล่านี้จะให้การทดสอบสารสีน้ำเงินที่ไม่เหมือนใคร

คลิกที่นี่สำหรับเว็บไซต์ LIWC

คลิกที่นี่เพื่อทดสอบการเขียนบุคลิกภาพออนไลน์

คลิกที่นี่สำหรับการทดสอบการเขียนการรับรู้ออนไลน์

คลิกที่นี่เพื่อทดสอบการเขียนของทททออนไลน์

เขียนต่อไป. . .