รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับนิยามาส

• อาจ 3, 2024

บทเรียนจริยธรรมของโยคะเริ่มต้นด้วย Yamas และ Niyamas. เช่นเดียวกับบัญญัติสิบประการของประเพณีจูเดีย - คริสเตียนกฎเกณฑ์ของโยคะยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำ - Yamas - และสิ่งที่ต้องทำ Niyamas. เช่นเดียวกับใน Judeo-Christianity คำแนะนำเหล่านี้ครอบคลุมทั้งโลกภายนอกและภายใน ในระบบความเชื่อโยคี Yamas ส่งเสริมพฤติกรรมที่เหมาะสมเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับชุมชนที่กว้างขึ้นในขณะที่ Niyamas เสนออุดมคติสำหรับตัวตนภายใน มีห้า Niyamas: saucha,หรือความบริสุทธิ์ Santosha, หรือความพึงพอใจ; ทาปาส มักจะแปลว่า 'ความร้อน' แต่ยังเป็น 'วินัย' svadyaya หรือศึกษาด้วยตนเอง และ ishvara pranidhanaหรือยอมแพ้ต่อพลังที่สูงกว่า

สังเกตุว่าการอยู่เป็นพันธมิตรกับ Niyamas เกือบจะดูเหมือนว่าต้องการให้มีส่วนร่วมในโปรแกรมปกติของการเคลื่อนไหวและการทำสมาธิ เช่นเดียวกับ Ying และ Yang ของประเพณีจีนตรงข้ามเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการปฏิบัติโยคะ เป็นการยากที่จะฝึกอบรมอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีความร่วมมืออื่น ๆ จุดที่ได้รับการเน้นย้ำโดยองค์กรของเส้นทางแปดแปดขาของ Patanjali Yamas ถูกชี้นำภายนอกขณะที่ Niyamas หันเข้าด้านใน สิ่งนี้ก็เป็นจริงเช่นกัน อาสนะและ pranayama ซึ่งทำงานทั้งร่างกายและลมหายใจและเตรียมเราให้พร้อมสำหรับแขนขาสี่อันถัดไปซึ่งกำหนดวิธีการก้าวหน้าในการถอนตัวออกจากโลกแห่งความรู้สึกเพื่อเข้าร่วมในโลกภายในของเรา ความขัดแย้งที่นี่ก็คือเมื่อมีคนเข้ามาข้างในแล้วก็พบว่าไม่มีการพลัดพรากจากภายนอก สิ่งนี้นำเรากลับไปสู่แนวคิดเรื่องเอกภาพที่มีอยู่ในจักรวาลซึ่งเป็นหนึ่งในคำสอนสำคัญของเส้นทางโยคี

ชอบ Yamas, Niyamas เป็นตัวแทนของอุดมคติที่พวกเราส่วนใหญ่สามารถหวังที่จะไปให้ถึงเวลาที่ไม่สมบูรณ์ นี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมเราถึงพูดคุย อาสนะ เป็นการปฏิบัติ; เนื่องจากเราไม่สามารถบรรลุความสมบูรณ์แบบถาวรในชีวิตของเราได้สิ่งสำคัญคือการเชื่อมโยงกับสถานการณ์ปัจจุบันของเรา วลียอดนิยม“ มันคือสิ่งที่เป็น” แนะนำหนึ่งหลักสำคัญของแต่ละข้อ Yamas และ Niyamas: การเชื่อมต่อกับที่เราเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้า เราไม่สามารถปรับปรุงได้เว้นแต่ว่าเราจะยอมรับในปัจจุบัน แต่เมื่อเราทำเช่นนั้นช่วงเวลาปัจจุบันนี้จะมีพลังมาก

ร่างกายของเราไม่สามารถชำระให้บริสุทธิ์ได้อย่างสมบูรณ์ เราจะได้สัมผัสกับความอิจฉาและความปรารถนาอยู่เสมอ มีหลายวันที่ทุกสิ่งที่เราต้องการทำคือนอนบนเตียง ส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเราเมื่อค้นพบจะมาแปลกใจเสมอ และยอมจำนนต่อพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง? ไม่น่าแปลกใจที่บางคนคิดว่าคำย่อ "ego" เป็นคำย่อของ "Edging God Out" ทั้งหมด Niyamas ต้องใช้ความพยายามและไม่มีเงื่อนไขถาวร อย่างไรก็ตามเมื่อฝึกฝนอย่างถ่อมตนพวกเขาอนุญาตให้เราเห็นวิถีชีวิตที่ยิ่งใหญ่กว่าที่อารยธรรมตะวันตกดำเนินการซึ่งเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกันกับโลกที่มีชีวิตและกับพระเจ้าในรูปแบบในอดีตปัจจุบันและอนาคต .