ทางเลือกที่ยาก

• เมษายน 25, 2024

สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับหนังสือช่วยเหลือตนเองคือพวกเขาสอนคุณว่าไม่มีสิ่งใดที่เป็นไปไม่ได้ ไม่มีความฝันใหญ่เกินไป ไม่มีปัญหาแก้ไม่ตก ไม่มีข้อ จำกัด อะไรเลย แต่ความสำเร็จความสมบรูณ์แบบภายในการทำให้ตัวเองเป็นจริงและความสุขไม่ตกจากท้องฟ้าเหมือนสายฝน สำหรับทุกสิ่งเหล่านี้มีราคาที่เราต้องจ่าย

คุณต้องนำชุดของหลักการปฏิบัติตามกฎปฏิบัติตามแนวทางบางอย่าง คุณต้องปรับให้เข้ากับคุณค่าที่แท้จริงของคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและทำอย่างไรจึงจะได้มัน คุณต้องลงมือทำ คุณต้องยึดมั่นในจุดประสงค์ของคุณแม้ต้องเผชิญกับความทุกข์ยาก และที่สำคัญคุณต้องรู้วิธีการเลือก

นี่คือปริศนาด้วยความช่วยเหลือตนเอง คุณสามารถได้รับทุกอย่างที่ต้องการ แต่คุณไม่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ ทางเลือกคือการเสียสละ

แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าจะยอมแพ้เมื่อหลายสิ่งหลายอย่างดูเหมือนสำคัญ?

ในสิ่งที่ผู้คนมีความสุขรู้: วิธีวิทยาศาสตร์ใหม่แห่งความสุข
เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้ดร. แดนเบเกอร์แนะนำว่าเราใช้เวลากับความสนใจพื้นฐานสามอย่างที่เรามีเหมือนกัน ความรู้สึกของวัตถุประสงค์สุขภาพและความสัมพันธ์กับผู้คนและพระเจ้า

Dr. Martin E.P. Seligman เขียนด้วยความสุขที่แท้จริง: การใช้จิตวิทยาเชิงบวกแบบใหม่เพื่อตระหนักถึงศักยภาพของคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมายที่ยั่งยืนกล่าวว่าเราควรเตรียมชีวิตของเราเพื่อที่เราจะใช้จุดแข็งของเรา ในขณะที่เราอาจมีจุดแข็งมากมายนี่เป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่จะต้องแคบลงไปจนถึงจุดแข็งที่สำคัญ หากคุณต้องการทราบว่าบางอย่างเป็นจุดแข็งของคุณหรือไม่นี่เป็นคำถามสองสามข้อที่ดร. เซลิกแมนบอกว่าคุณควรถามตัวเอง

* มีความรู้สึกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการใช้กำลังหรือไม่?

* คุณรู้สึกมีพลังและไม่อ่อนล้าเมื่อใช้กำลังหรือไม่?

คุณสร้างและติดตามโครงการส่วนบุคคลที่หมุนรอบจุดแข็งหรือไม่?

เมื่อฉันเข้าใกล้ 40 - ใน 26 เดือน แต่ใครนับ - ฉันทำรายการสิ่งที่ฉันต้องทำในช่วงครึ่งหลังของชีวิต ฉันตกใจที่ฉันระบุเพียงหกสิ่ง พวกเขาทั้งหมดต้องใช้เวลาหลายปีในการทำงาน แต่พวกเขาทำได้ถ้าฉันพยายาม เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าฉันเปลี่ยนใจฉันจึงคิดว่าเมื่อเวลาผ่านไปฉันจะเพิ่มในรายการ แต่ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาฉันยังคงมีเพียงรายการที่เต็มไปด้วยวาระระยะยาวของฉัน

เมื่อฉันอายุ 20 ปีและคิดจะเปลี่ยนวิชาเอกในวิทยาลัยทางเลือกคือความหายนะของการมีอยู่ของฉัน ตามที่ Gail Sheehy เขียนไว้ในข้อความ: วิกฤตที่คาดการณ์ได้ของชีวิตผู้ใหญ่สิ่งที่ฉันได้รับคือสิ่งที่ปกติยี่สิบ ในขั้นตอนของชีวิตคนหนุ่มสาวมักจะเชื่อว่าการตัดสินใจที่พวกเขาทำนั้นกลับไม่ได้ หากฉันรู้ได้เพียงว่าในที่สุดความลึกลับที่ไม่อาจบรรยายได้ทั้งหมดของฉันจะเปิดเผยตัวเองว่าเป็นเป้าหมายที่ทำได้ง่าย อาจจะดีกว่าที่ฉันไม่รู้ การผ่อนปรนที่ฉันรู้สึกตอนวัยกลางคนอาจจะรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อสิบห้าปีที่แล้ว

แม้จะมีการตระหนักว่าฉันแค่อยากทำสิ่งต่าง ๆ อีกหกอย่างให้สำเร็จฉันยังคงเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำของ 50-60 ตอนนี้ฉันมีมุมมองที่ต่างออกไป ทุกวันฉันจะดูแลสิ่งที่สำคัญที่สุด (เช่นกิจกรรมการพัฒนาสำหรับลูกของฉันการนัดหมายของแพทย์โครงการที่มีกำหนดส่งแนบมา ฯลฯ ) จากนั้นก็ไปที่เหลือเมื่อฉันทำได้

ดังที่ Richard Koch เขียนในการใช้ชีวิตแบบ 80/20: ทำงานให้น้อยลงกังวลน้อยลงประสบความสำเร็จมากขึ้นสนุกมากขึ้น“ เพื่อความสุขหรือที่อื่นคุณต้องตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการแล้วใส่พลังงานของคุณ มันจะทำสิ่งที่ดีที่สุด”

คำแนะนำวิดีโอ: Resident Evil 7 : #7 ทางเลือกที่ยาก (เมษายน 2024).