เทนนิสฤดูหนาวที่รอดตาย

• เมษายน 23, 2024

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่สามารถเข้าถึงสนามในร่มเกมเทนนิสของคุณอาจไม่ได้รับหิมะและฝนมากนัก สำหรับคนอื่น ๆ คุณจะพบว่าเรากำลังวิ่งไปที่ศาลในสัญญาณแรกของการหยุดพักในสภาพอากาศ ในช่วงฤดูหนาวคุณต้องใช้ประโยชน์จากโอกาสของคุณแม้ว่าอากาศจะไม่สมบูรณ์แบบหากสนามเล่นได้คุณต้องออกไปที่นั่น

เนื่องจากลักษณะของเทนนิสฤดูหนาวที่ได้รับความนิยมเกมของคุณอาจไม่สอดคล้องกันและทำให้ร่างกายของคุณบาดเจ็บได้ง่ายขึ้น หากคุณคุ้นเคยกับการฝึกสัปดาห์ละหลายครั้ง แต่ฝนหรือหิมะทำให้คุณออกไปข้างนอกบ่อยครั้งในช่วงฤดูหนาวเกมของคุณอาจประสบ ในขณะเดียวกันร่างกายของคุณอาจประสบเพราะไม่ได้ออกกำลังกายอย่างที่เคยเป็น การแข่งขันที่น้อยลงยังหมายถึงความทนทานทางจิตของคุณอาจไม่อยู่ในระดับสูงสุด

สมมติว่าคุณจะไม่ได้เล่นในสนามในร่มทุกวันในฤดูหนาวนี่คือบางสิ่งที่ต้องระวังในช่วงเดือนที่หนาวเย็นและวิธีการยังคงสนุกสนานกับเทนนิสของคุณ

• อุ่นเครื่องและเริ่มช้า
  เมื่ออากาศข้างนอกเย็นจะทำให้ร่างกายของคุณร้อนขึ้นและเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น วินเทอร์เทนนิสหมายถึงอุณหภูมิที่เย็นจัดและแม้กระทั่งส่วนที่หนาวเย็นของร่างกาย (และกล้ามเนื้อ) ที่อาจได้รับบาดเจ็บหากไม่ได้รับความอบอุ่น มันง่ายกว่าที่จะดึงหรือคลายกล้ามเนื้อเมื่อมันเย็นออกดังนั้นอย่าลืมใช้เวลาในการอุ่นเครื่องก่อนเล่น
  
• เกมจิตและสมาธิ
  หากคุณไม่ได้เล่นเทนนิสบ่อยเท่าที่ควรเนื่องจากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยความสงสัยในใจของคุณอาจเป็นไปได้ การเล่นแบบจับคู่คือสิ่งที่ช่วยให้คุณมีสมาธิและมีสมาธิในการแข่งขัน หากคุณสั้นในการแข่งขันอย่าคาดหวังว่าระดับความเข้มข้นของคุณจะเป็นอันดับต้น ๆ หากคุณรู้ว่าคุณยังไม่ได้เล่นมากนักจงเข้าสู่เกมต่อไปโดยรู้ว่าคุณต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อมุ่งเน้นไปที่ทุกจุด
  
• ความไม่สอดคล้องและข้อผิดพลาด
  การผลิตสโตรกของคุณอาจขี้เกียจและไม่สอดคล้องกับการแข่งขันที่น้อยลงในช่วงฤดูหนาวดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะปรับ คุณอาจไม่ได้ "เห็น" ลูกบอลเช่นเดียวกับเวลาที่คุณเล่นบ่อยขึ้นและฟุตเวิร์กของคุณอาจถูกปิดดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อผิดพลาดให้ลูกบอลเล่นด้วย topspin มากขึ้นอย่าไปต่อแถวมากและทำให้เท้าของคุณเคลื่อนไหว
  
• ฝนล่าช้าและการเปลี่ยนแปลงกำหนดการ
  เตรียมพร้อมสำหรับความล่าช้าในการเล่นโดยเฉพาะถ้าคุณเล่นเพื่อทัวร์นาเมนต์ที่กล้าหาญในช่วงฤดูหนาว เจ้าหน้าที่จะไม่อนุญาตให้คุณแข่งขันหากศาลไม่ปลอดภัย (เช่นเปียก) แต่กรรมการการแข่งขันคาดหวังว่าคุณจะพร้อมเมื่อศาลสามารถเล่นได้ มักจะหมายถึงการแขวนอยู่รอบ ๆ สโมสรตลอดทั้งวันดังนั้นหากคุณสมัครเข้าร่วมทัวร์นาเมนต์ในช่วงฤดูหนาวให้นำหนังสือดีๆมาวางแผนในวันที่ยาวนาน
  
• การยกเลิกและความยุ่งยาก
  มีกี่ครั้งที่คุณมีเกมโซเชียลคู่ที่กำหนดเวลาไว้ล่วงหน้าหลายเดือนเพื่อให้เกมเริ่มมีฝนตกสองสามนาทีก่อนถึงเวลาแข่งขัน หรือคู่ของคุณจะไม่ปรากฏขึ้นเพราะฝนตกที่บ้านของเขา แต่ศาล 10 นาทีแห้งและมีคุณ 3 คนรอ การจัดตารางเกมเทนนิสในช่วงฤดูหนาวจะมีปัญหา แต่ก็คุ้มค่าถ้าคุณมีโอกาสเล่น โปรดจำไว้ว่าในขณะที่คุณอาจหงุดหงิดกับสภาพอากาศในช่วงฤดูหนาวฤดูเทนนิสอยู่ใกล้แค่เอื้อม
  
• สโนว์เบิร์ดเทนนิส
  ชุดของปัญหาข้างต้นคือเหตุผลที่ว่าทำไมผู้คนแห่กันไปสู่ภูมิอากาศที่อบอุ่นในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น ฮาวายฟลอริดาและปาล์มสปริงส์เป็นจุดหมายปลายทางที่ได้รับความนิยมในฤดูหนาวมานานสำหรับนักกอล์ฟ แต่ก็มีเสน่ห์สำหรับนักเทนนิสเช่นกัน หากคุณไม่สามารถจัดการกับสีเทาและวันฝนตกอีกคุณอาจต้องการพิจารณาวันหยุดยาวในจุดที่มีแดด เมื่อคุณกลับมาพร้อมการถูกแดดเผาและการรับใช้ที่ยอดเยี่ยมผู้คนจะสงสัยว่าคุณทำอะไรอยู่

ตอนนี้คุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในช่วงฤดูหนาวของเทนนิสคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อความอยู่รอด อย่าลืมรักษาร่างกายของคุณด้วยความเคารพในช่วงเวลานี้และอย่าคาดหวังมากกับเกมเทนนิสของคุณหากคุณไม่ได้เล่นมากนัก - แค่มีความสุขที่ได้อยู่ข้างนอก หากสิ่งอื่นล้มเหลวให้กระโดดขึ้นเครื่องบินเจ็ทแล้วมุ่งหน้าไปยังดวงอาทิตย์