การผัดวันประกันพรุ่ง

• เมษายน 25, 2024

ฉันวางแผนที่จะเขียนบทความนี้มานาน แต่ฉันได้เลิกเขียนมัน นี่คือตัวอย่างคลาสสิกของการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งเป็นการกระทำของการปิดบางสิ่งบางอย่างจนกว่าจะถึงเวลาต่อมาเมื่อมันสามารถและอาจจะต้องทำทันที ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่ต้องทำในการดูแล แต่ไม่ควรกลายเป็นนิสัย นิสัยการผัดวันประกันพรุ่งอาจเป็นอันตรายต่อคุณในด้านต่าง ๆ ของชีวิตของคุณ

มีหลายครั้งที่การผัดวันประกันพรุ่งรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ที่ต้องทำ หากคุณทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใกล้ถึงกำหนดคุณอาจรู้สึกว่าเป็นประโยชน์ต่อการผัดวันประกันพรุ่ง อาจรู้สึกว่าคุณต้องผัดวันประกันพรุ่งเพื่อทำให้งานออกมาดีที่สุด สิ่งนี้อาจและค่อนข้างย้อนกลับมาที่คุณ อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดฝันส่งผลให้คุณไม่สามารถทำงานให้เสร็จทันเวลา หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในกับดักนี้ คุณสามารถกำหนดกำหนดเวลาของคุณเองเพื่อให้งานเสร็จตามกำหนดเวลาอย่างแน่นอน แต่คุณยังรู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งคือการทำภารกิจให้เสร็จตามที่คุณได้รับ จัดลำดับความสำคัญและทำงานที่สำคัญที่สุดก่อน รับภารกิจที่เร่งด่วนที่สุด ในตอนท้ายของทุกวันทำรายการสิ่งที่ต้องทำในวันถัดไป จัดลำดับความสำคัญของรายการที่สำคัญที่สุด ทำรายการให้สมบูรณ์ในรายการของคุณ อย่านำส่วนใดส่วนหนึ่งของพวกเขาออกจนกว่าจะถึงเวลาต่อมา มีบางครั้งที่คุณอาจต้องปิดบางสิ่งบางอย่างจนกว่าจะถึงวันถัดไปเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน อย่าท้อแท้

การผัดวันประกันพรุ่งสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณกำลังออกไปทำการเปลี่ยนแปลงที่มีสุขภาพดี พวกเราส่วนใหญ่เจอกันอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ฉันจะเริ่มต้นอาหารเพื่อสุขภาพหลังจากทานอาหารขยะในบ้าน ฉันจะเข้ายิมหลังจากได้รูปร่างดีขึ้น ฉันจะเริ่มออกกำลังกายเมื่ออากาศดีขึ้นเพื่อที่ฉันจะออกไปข้างนอกแล้วเดิน ฉันจะกินเพื่อสุขภาพมากขึ้นหลังจากวันหยุดหรือหลังวันเกิดของฉัน ฉันจะทำตามคำแนะนำของแพทย์ก่อนนัดครั้งต่อไป ข้อแก้ตัวเหล่านี้ไม่เป็นประโยชน์ แต่ดูเหมือนว่าในเวลา

อย่าชะลอสิ่งที่สามารถทำได้ทันที การปิดงานที่คุณไม่ต้องการทำจะไม่ทำให้งานง่ายขึ้น มันจะทำให้คุณกังวลมากขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณต้องทำในภายหลัง รับงานเหล่านั้นทำก่อนและคุณจะไม่ต้องกังวลกับการทำในภายหลัง คุณจะผ่อนคลายและพร้อมที่จะรับมือกับงานที่คุณชอบจริง ๆ

คำแนะนำวิดีโอ: ผัดวันประกันพรุ่ง (เมษายน 2024).