การผ่าตัดพื้นฐานก่อนการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

• เมษายน 18, 2024

ก่อนการผ่าตัดก่อนการผ่าตัดเปลี่ยนหัวเข่า

การผ่าตัดก่อนมีความสำคัญเท่ากับการทำศัลยกรรม เมื่อคุณมีวันที่ผ่าตัดศัลยแพทย์ของคุณจะส่งการสัมมนาปฐมนิเทศและให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังและผลที่ตามมา

การผ่าตัดก่อนเวลาคือเวลาที่จะสร้างความแข็งแรงให้กับขาของคุณ ใช่สภาพของขาของคุณเป็นตัวกำหนดการฟื้นตัวของคุณหลังการผ่าตัด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเป็นการผ่าตัดใหญ่และต้องการการพักฟื้นอย่างน้อย 12 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับประเภทของงานที่คุณทำ

ฉันมีงานสำนักงานดังนั้นเวลาพักฟื้นของฉันคือ 12 สัปดาห์เพื่อให้สามารถใช้งานได้ นั่นหมายถึงการขับรถซักเสื้อผ้าไปซื้อของชำและกิจกรรมทางโลกในแต่ละวัน

เนื่องจากศัลยแพทย์ของฉันจองเกินจำนวนวันที่ผ่าตัดของฉันจึงหมดไปสี่เดือนจึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะสร้างกล้ามเนื้อและพยายามลดน้ำหนัก เพื่อช่วยในการได้รับบาดเจ็บที่ขาของฉันฉันใช้เหล็กดัดและไม้เท้าเพื่อช่วยให้ฉันเคลื่อนไหวได้ เข่าที่ไม่ดีของฉันเหนื่อยง่ายและฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้

ในที่ทำงานฉันยังคงทำกิจวัตรเดิมไปที่โรงอาหารวันละสองครั้งไปประชุมและพยายามกำหนดเวลาตามปกติของฉัน ฉันก็ผลักที่บ้านโดยเริ่มการทำความสะอาดครั้งใหญ่เนื่องจากอาการหัวเข่าที่แย่ลง ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้ช่วยให้ฉันฟื้นตัวและกลับมาทำงานได้

แรงโน้มถ่วงเป็นผู้หญิงเลวที่มีหัวเข่าก้นดังนั้นฉันจึงพยายามไปที่สระว่ายน้ำสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ไม่สามารถเตะหรือว่ายน้ำจริง ๆ ฉันเดินสระว่ายน้ำตราบใดที่ฉันสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง

มีแหล่งข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับการออกกำลังกายก่อนการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า นอกจากนี้สำนักงานศัลยแพทย์ของคุณควรให้คู่มือออกกำลังกายแก่คุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผ่าตัด

ฉันขอแนะนำให้คุณทำตามแบบฝึกหัดและคำแนะนำของศัลยแพทย์ มันอาจจะเจ็บปวดและเหน็ดเหนื่อย แต่มันจะช่วยในระยะยาวของการฟื้นตัวของคุณ

เก้าวันก่อนวันผ่าตัดฉันเดินไปที่ตลาด The Grove และ Farmers จากนั้นก็ไปที่ Magic Castle เพื่อดูงาน ฉันไม่ได้คิดอะไรเลยจนกระทั่งหลังการผ่าตัด ตั้งแต่ฉันพยายามอย่างหนักเพื่อรักษาผลตอบแทนตามปกติของฉัน หลังจากการผ่าตัดของฉันฉันสามารถยกขาของฉันขึ้นมาได้อย่างน่าประหลาดใจของเจ้าหน้าที่พยาบาล ฉันยังสามารถเดินสองทางเดินโรงพยาบาลกับนักกายภาพบำบัดของฉันหลังการผ่าตัด ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ช่วยฉันได้ แต่ก่อนเพราะเราบอกว่าฉันจะอยู่ในโรงพยาบาล 2 ถึง 3 วันเมื่อในความเป็นจริงฉันถูกปลดประจำการน้อยกว่า 36 ชั่วโมงต่อมา

ทุกคนแตกต่างกันในการเปลี่ยนข้อเข่า พร้อมกับอายุสภาพร่างกายและสภาพหัวเข่า แต่ฉันขอแนะนำให้คุณดันตัวเองก่อนการผ่าตัด อย่าปล่อยให้หัวเข่าของคุณป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งปกติและใช้ชีวิตก่อนการผ่าตัด มันอาจสร้างความแตกต่างระหว่างการฟื้นตัวและความสำเร็จของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

บทความต่อไป: ผ่าตัดวัน