พลังยิง

• เมษายน 23, 2024

ภายใต้คำแนะนำการตีกอล์ฟในฉบับฤดูหนาวของ Ladies Links Fore Golf Magazine เป็นบทความที่ดีเกี่ยวกับกลไกการเคลื่อนไหวและพลังผ่านการตีลูกกอล์ฟ มันถูกเขียนโดย Deb Vangellow ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนสำหรับ Golf Digest เธอได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในอาจารย์สตรีด้านบนในอเมริกาปี 2010 เธอเป็นผู้อำนวยการด้านคำแนะนำที่ Sweetwater Country Club ในฮูสตันเท็กซัส เธอเริ่มบทความนี้โดยบอกว่าพวกเราทุกคนต่างก็ใฝ่ฝันที่จะได้รับพลังมากขึ้นในวงสวิงกอล์ฟของเรา ตอนนี้เป็นการพูดที่แท้จริงสำหรับฉันตอนอายุ 85 ฉันยังคงต้องการที่จะรักษาพลังในวงสวิงของฉันดังนั้นบทความเช่นนี้ที่ฉันสนใจ

ในฐานะที่เป็น Deb อธิบายว่ามันทั้งหมดลงมากับพลังของกล้ามเนื้อและพลังงานที่ใช้ในการแกว่งชนิดที่เหมาะสมที่จะปล่อยพลังงานของคุณ เราทุกคนต่อสู้กับการแกว่งไปมาเพื่อรับพลังมากขึ้นและนี่คือสิ่งที่ผิดที่จะทำ ต้องเลี้ยวตัว แต่ Deb อธิบายว่ามันเป็นการบิดหรือหมุนของร่างกายเพื่อสร้างวงสวิงที่ทรงพลัง Deb ยังอธิบายด้วยว่าการทำท่าทางบิดนี้ผิดวิธีอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บ

ในบทความนี้ Deb มีการหมุนภาพของตัวเองในวงสวิงกอล์ฟที่แสดงการเคลื่อนไหวที่บิดเบี้ยว แต่มันก็แสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายในทางกลับกันจากลูกบอล ภาพที่เล่ามากที่สุดของเธอเมื่อสัมผัสกับลูกบอลแสดงให้เห็นว่าเธอมีอำนาจเหนือการยิง ภาพเหล่านี้เป็นเพียงลำตัวส่วนบนของเธอดังนั้นมันจึงเป็นตัวอย่างที่ดีว่าเธอใช้พลังอย่างไรกับภาพที่ถ่าย Deb อธิบายว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นเพียงกีฬาที่เป็นธรรมชาติและเป็นจังหวะตราบใดที่ศีรษะของคุณมั่นคงคุณสามารถแกว่งได้อย่างทรงพลัง

เดือยที่ดีของร่างกายคือการเปลี่ยนจากนั้นหมุนตามลำดับซึ่งจะทำให้มีเวลามากขึ้นสำหรับสโมสรที่จะขึ้นไปด้านบนของการแกว่งกลับของคุณและช่วยให้ไหล่สามารถหมุนได้ดี จากนั้นจังหวะก็อยู่ในการแกว่งไปข้างหน้าและทำการเปลี่ยนสะโพกเพื่อให้ได้พลังไปที่สโมสร เด็บเรียกสิ่งนี้ว่าเป็นการเริ่มต้นการวิ่งของลูกด้วยความเร็วสูงสุดของสโมสรและอธิบายว่านี่เป็นความจริงในกีฬาส่วนใหญ่ นั่นอธิบายว่าคุณต้องการขาและสะโพกในการทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มความเร็วหัวไม้

คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเรียนรู้จากบทความของ Deb คือการรักษาศีรษะให้นิ่งหรืออยู่ในตำแหน่งคงที่ที่ด้านบนของการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มสำหรับแขนเพื่อให้แกว่งได้เต็มที่ มันไม่ได้หมายความว่าคุณจะถูกจับจ้องอยู่ที่ร่างกายและศีรษะของคุณจะหมุนตามลูกกอล์ฟ Deb ปิดบทความนี้ด้วยการอ้างถึง Tiger Woods“ พลังระเบิดเริ่มต้นจากพื้นดิน…แบนออกพลังเริ่มต้นร่างกายส่วนล่าง…ขาและสะโพกขับไปข้างหน้าและร่างกายส่วนบนของฉันก็ผ่อนคลาย” ฉันรู้สึกว่านี่เป็นบทความที่น่าสนใจและให้ข้อมูลพร้อมรูปภาพจำนวนห้าชุดที่ช่วยให้คุณเห็นในการสาธิตของเธอว่าสิ่งที่เธอเขียนนั้นสมเหตุสมผลมาก