หึงหวง - คำสาปหรือพร?

• เมษายน 19, 2024

เราไม่ควรรู้สึกผิดที่มีใจหึง ยิ่งเราเข้าใกล้คนมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งรู้สึกอิจฉาริษยามากขึ้นเท่านั้น ความหึงหวงและความโลภเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่ทุกคนบนโลกมีประสบการณ์เพราะเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่แข่งขันเกิดและเติบโต แม้แต่ Mother Theresa และ Albert Schweitzer ก็เป็นคนที่อิจฉาและโลภมาก! พวกเขาอิจฉาผู้ที่ช่วยเหลือผู้อื่นและอยากทำสิ่งที่ดีกว่าและช่วยชีวิตผู้คนให้พ้นจากอันตราย แล้วเราจะทำอย่างไรเมื่อความหึงหวงทำให้สมดุลของเราแย่ลงและกดปุ่มความโกรธของเรา? โยนออกไปจากชีวิตของเราทุกคนที่อิจฉาเราหรือหลีกเลี่ยงทุกคนที่เราอิจฉา? โลกของเราจะถูก จำกัด ล้อมรอบด้วยคนที่นวดอัตตาของเราและมีความคล้ายคลึงกับเราน่าเบื่อเพียงใด เราจำเป็นต้องเรียนรู้และเติบโต ความเครียดแบบเฉียบพลันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราเพราะมันทำให้เราตื่นตัวมากขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นเช่นเดียวกับความหึงหวง

หากคุณเป็นคนขี้หึง
ด้านนอกมองไปที่เพื่อนที่ประสบความสำเร็จ (เราแต่ละคนมีคำนิยามที่แตกต่างกันสำหรับความสำเร็จ) คุณจะพบความสงบสุขในใจของคุณได้อย่างไร ท้ายที่สุดคุณสมควรได้รับมากขึ้นเพราะคุณ:

• อย่างชาญฉลาด
• มีความสามารถมากขึ้น
• สวยงามมากขึ้น
• มีประสบการณ์มากขึ้น

แต่พวกเขามีศักดิ์ศรีเงินหรือไลฟ์สไตล์ฮอลลีวูด แล้วคุณจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้? อธิษฐานให้พวกเขาทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้นไหม? ความริษยาสามารถผลักดันคุณไปสู่อีกระดับเพื่อเลียนแบบความสำเร็จของพวกเขา ศึกษาวัตถุประสงค์ของความอิจฉาของคุณและเลียนแบบ เห็นได้ชัดว่าเขาหรือเธอมีสูตรลับ - ออกไปและเรียนรู้มัน ถัดไปทำให้สูตรนี้เหมาะกับระบบค่าหลักของคุณเอง รับความคิดสร้างสรรค์และให้แสตมป์ส่วนตัวของคุณ ขอให้คนที่คุณอยากจะช่วยคุณออกไปด้วยคำแนะนำหรือการเชื่อมโยงเครือข่าย (สังเกตว่าความหึงหวงง่าย ๆ จะสามารถสร้างแนวคิดใหม่ได้!) เปลี่ยนความหึงหวงไปรอบ ๆ เพื่อทำงานให้คุณ!

หากคุณเป็นคนอิจฉา
ขอแสดงความยินดี! อย่ารู้สึกขัดขวางเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของความสำเร็จของคุณ อย่ากลัวที่จะแสดงความยินดีในสิ่งที่คุณทำเพราะคนอื่นจะรู้สึกหดหู่ต่อหน้าคุณ พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการสอนเมื่อเด็กไม่เคยอวด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณไม่ปล่อยให้คนอื่นรู้ว่าคุณทำอะไรเพราะคุณกลัวคำพูดอิจฉาพวกเขาคุณจะระงับไฟภายในของคุณ แต่ให้สังเกตการตอบสนองที่อิจฉาของพวกเขาด้วยวาจาหรือภาษากายคัดค้านและยิ้มอย่างรู้เท่าทันว่าเป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขของมนุษย์ หากคุณไม่ทำเรื่องใหญ่ ๆ คน ๆ นั้นจะยิ้มและยอมรับว่าเธอเป็นแค่ของจริง ระวังความอิจฉาริษยาและอย่าเติมเชื้อเพลิงโดยการป้อนเข้าด้านลบและดูดซับพลังงานเชิงลบ ยิ่งคุณเห็นมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งคุ้นเคยมากขึ้นเช่นการบำบัดด้วยความเกลียดชัง กุญแจสำคัญคือการสัมผัสด้วยความเข้าใจอย่างเห็นอกเห็นใจ ลองทำให้คนอิจฉารู้สึกดี เป็นคนใจกว้างด้วยคำชมเพื่อที่ว่าบทสนทนาจะไม่เกี่ยวกับคุณ

สำหรับฉัน
ฉันต้องสารภาพความอิจฉา: ฉันอิจฉาเพื่อนที่เขียนหนังสือ ฉันอิจฉาคนที่มีรายการวิทยุ ฉันอิจฉาคนที่สร้างสวนแบบโมเนต์ในสวนหลังบ้าน คาดเดาอะไร ฉันทำงานหนักและก็ทำเช่นกัน ปัจจุบันฉันอิจฉาคนที่ขายดีที่สุดผู้เขียนและมีรายการทีวี ...

---

Debbie Mandel, MA เป็นผู้เขียนการเปลี่ยนนิสัย: การออกกำลังกายโดยรวมของผู้ดูแลและ เปิดไฟภายในของคุณ: ออกกำลังกายร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดความเครียดผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้บรรยายด้านจิตใจ / ร่างกาย เธอเป็นผู้จัดรายการ Turn On Your Light Show ประจำสัปดาห์ของคุณที่ WGBB AM1240 ในนิวยอร์กซิตี้ผลิตจดหมายข่าวสุขภาพรายสัปดาห์และได้รับการแนะนำทางวิทยุ / โทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเยี่ยมชม: www.turnonyourinnerlight.com