พริกกับถั่ว

• เมษายน 20, 2024

มันเป็นความท้าทายสำหรับเราทุกคน คุณหิว คุณต้องการอาหารอย่างรวดเร็ว แต่คุณต้องการสิ่งที่ดีต่อสุขภาพกิน น่าแปลกใจที่ Chili Homestiles Beef Chili กับ Beans ตั้งอยู่บนชั้นวางของปกติอร่อยและมีคาร์โบไฮเดรตเพียง 4 กรัม

ตอนแรกฉันยอมรับว่าฉันรู้สึกประหม่ามากแค่นี้ก็นั่งอยู่บนหิ้งของฉัน ไม่จำเป็นต้องอยู่ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงได้กินซุปเนื้อในกระป๋อง แต่ฉันกังวลเกี่ยวกับอาหารเย็นเนื้อวัวในภาชนะพลาสติกที่ห่ออยู่บนหิ้ง เห็นได้ชัดว่าพวกเขาได้รับค่อนข้างดีเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขอนามัยและห่อพลาสติก! ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเก็บมันไว้ในลิ้นชักโต๊ะทำงานที่ท้ายรถคุณตั้งชื่อมัน มันสมบูรณ์แบบสำหรับอาหาร "พร้อมเสมอ"

การเตรียมเป็นเรื่องง่าย ลอกขอบของฟิล์มกลับ Nuke มันเป็นเวลา 90 วินาที แค่นั้นแหละ! มีอาหารไม่มากที่ 90 วินาทีห่างจากการเติมความดี

ผลที่ได้คือความเข้มข้นหนาและมีรสชาติ ใช่มันไม่ใช่พริกที่มีเครื่องเทศสูงซึ่งทำให้ดีสำหรับ "คนจำนวนมาก" คนที่ต้องการเครื่องเทศต่ำสามารถทนได้ ใครบางคนที่ต้องการเครื่องเทศสูงก็แค่เก็บภาชนะเครื่องเทศไว้ใกล้ ๆ เพื่อจิ้มต่อไป โยนพริกไทยหรือผงคาเยนน์หรือเฮ็คแม้กระทั่งชีสหรือสมุนไพรหากคุณสามารถเข้าถึงได้ คุณสามารถทำให้มีชีวิตชีวาได้มากเท่าที่คุณต้องการตามรสนิยมของคุณ ถ้าคุณมีความอดทนต่ำสำหรับเครื่องเทศคุณไม่ต้องกังวล สิ่งนี้จะไม่ทำลายลิ้นของคุณ

มันมีพื้นผิวที่ดี ไม่เหมือนน้ำ แต่ก็ไม่แข็งเหมือนหิน ถั่วมีความรู้สึกที่ดีกับพวกเขา เนื้อเป็นเนื้อจริง

โภชนาการในเรื่องนี้ยอดเยี่ยมมาก มีทั้งหมด 10 กรัมต่อการให้บริการ แต่ 6 กรัมนั้นเป็นไฟเบอร์ เป็นเรื่องดีที่มีของอร่อย ๆ ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ให้กิน! นั่นก็แค่ทานคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 4 กรัมเท่านั้นซึ่งยอดเยี่ยมมาก คุณได้รับ 250 แคลอรี่ไม่มีไขมันทรานส์เลย คุณได้รับโปรตีน 26 กรัมซึ่งก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน

ด้านหนึ่งที่นี่ - คุณได้รับโซเดียม 1160 มก. ซึ่งเป็น 48% ของอาหารทุกวัน เป็นการยากที่จะบริโภคโซเดียมครึ่งวันในมื้อเดียว ฉันคิดว่าพวกเขาต้องทำเช่นนั้นเพื่อให้เรื่องนี้อยู่รอดได้บนชั้นวางของ หากคุณกำลังควบคุมอาหารจำโซเดียมอยู่ในใจ

สำหรับโภชนาการคุณจะได้รับธาตุเหล็ก 15%, วิตามิน 6% และแคลเซียม 4% ที่นี่

แนะนำให้มีกล่องไม่กี่รอบเป็น "อาหารฉุกเฉิน" หากตู้แช่แข็งของคุณล้มเหลวสิ่งนี้จะไม่เลว หากคุณอยู่ที่ทำงานสามารถใช้งานได้ตลอดเวลา ตราบใดที่คุณสามารถเอามือไปไมโครเวฟได้คุณก็พร้อมแล้ว

หมายเหตุ: ฉันได้รับตัวอย่างฟรีจาก Homestyles แต่ฉันจะซื้อเพิ่มเติมอย่างแน่นอน! พวกคุณเคยเห็นความคิดเห็นของฉันมากพอที่จะรู้ว่าฉันไม่มีทางที่แพนกล้องนี้ถ้าฉันรู้สึกว่ามันกินน้อยกว่า มันอร่อยจริงๆ!


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

คำแนะนำวิดีโอ: แก้ได้แล้ว​ | เพลี้ยในถั่วและพริก​ | ทำตามสูตรนี้ได้เลยนะคะ (เมษายน 2024).