เคล็ดลับมีทโลฟที่ดีต่อสุขภาพ

• เมษายน 25, 2024

ฉันรักการกินมีทโลฟเสมอ แต่ฉันเกลียดการทำอาหาร มันจะใช้เวลาตลอดไปสำหรับทโลฟเพื่อทำอาหารเสร็จและจากนั้นเนื้อรอบ ๆ ขอบก็แข็ง ฉันหยิบเรื่องนี้มาไว้ในมือของตัวเองและตอนนี้ฉันมีทโลฟรุ่นที่ไม่เพียง แต่มีสุขภาพดีเท่านั้น

ก่อนอื่นฉันซื้อเนื้อวัวที่ทำจากหญ้าอินทรีย์เท่านั้น มันเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่ถูกที่สุดก็ตาม โชคดีที่ฉันใช้จ่ายเงิน 1 ปอนด์ต่อปอนด์ที่ร้านขายของชำของฉันเพื่อซื้อเนื้อออร์แกนิก

ประการที่สองฉันเพิ่มไข่ออร์แกนิกที่ปราศจากยาปฏิชีวนะยาฆ่าแมลงและฮอร์โมนสังเคราะห์ ลูกพี่ลูกน้องของฉันบางคนมีไก่ของตัวเองดังนั้นหากคุณรู้จักใครที่เลี้ยงไก่คุณก็สามารถเสนอซื้อไข่เพิ่มได้

ประการที่สามฉันดื่มน้ำผักเป็นประจำและต้องการอะไรที่เกี่ยวกับเนื้อกระดาษ ตอนนี้ฉันเพิ่มเยื่อบางส่วนลงในส่วนผสมมีทโลฟเพื่อเพิ่มสารอาหาร นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณมีลูกที่ไม่ชอบผัก พวกเขาจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังกินผักอยู่เพราะซ่อนอยู่ภายในมีทโลฟ

ประการที่สี่ฉันอาจเพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าสดใหม่และกระเทียมหรือหัวหอมและผงกระเทียม มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่ฉันมีอยู่ในมือ

ในที่สุดฉันก็จัดทโลฟโลฟลงในทโลฟเล็ก ๆ หลายอัน พวกเขาค่อนข้างคล้ายกับแฮมเบอร์เกอร์ พวกเขาปรุงอาหารด้วยวิธีนี้เร็วกว่าและสม่ำเสมอกว่ามาก นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องตัดทโลฟหลังจากปรุงสุกแล้ว

โปรดจำไว้เสมอว่าควรปรุงอาหารที่มีเนื้อขนาดเล็กของคุณจนกว่าอุณหภูมิภายในจะถึง 160 องศาฟาเรนไฮต์ ฉันชอบทำอาหารในเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์

ตัวเลือก: ฉันชอบที่จะครอบคลุมด้านบนของมินิโลฟกับซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมด หากคุณไม่มีเวลาสร้างซอสมะเขือเทศเองตั้งแต่ต้นให้ซื้อซอสมะเขือเทศออร์แกนิกหนึ่งขวด ฉันพยายามอย่างหนักจริงๆเพื่อกลับไปสู่พื้นฐานและทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้เมื่อเป็นไปได้

เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดและแอปเปิ้ลซอสโฮมเมด (นี่คืออาหารจานโปรดในบ้านของฉัน)