สูตรเม็กซิกันมะเขือ

• เมษายน 24, 2024

ฉันค้นพบสูตรอาหารจานโปรดใหม่แล้ว! ฉันแค่ ความรัก วงกลมมะเขือเหล่านี้ชุบเกล็ดขนมปังและย่างด้วยชีสเม็กซิกันและซัลซ่า อร่อยด้วยครีม!



ส่วนผสม:
มะเขือยาว 1/2
1/4 ถ้วยป่านอาหาร
น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
ซัลซ่า 1/4 ถ้วย
เม็กซิกัน 1/4 ถ้วยผสมชีส

หั่นมะเขือยาวเป็นวงกลม จุ่มแต่ละวงกลมในน้ำมันมะกอกแล้วเคลือบด้วยป่านป่น สเปรย์น้ำมันอีกเล็กน้อยเพื่อให้ติดกับผ้าลินิน ย่างเป็นเวลาห้านาทีในด้านแรกจากนั้นพลิกไปอีกด้านหนึ่ง

เพิ่ม dollals ซัลซ่าแล้วโรยชีสในแต่ละ ปรุงอีกห้านาทีหรือมากกว่านั้นเพื่อละลายชีส ให้บริการและสนุก !!

นี่คือหนึ่งในอาหารจานโปรดของฉันที่กินด้วยครีมเปรี้ยว ฉันเป็นแฟนตัวยงของแพนเค้กมันฝรั่งและรสชาติความกรอบนอกของแบบนี้สำหรับฉัน หากคุณไม่ได้เป็นแฟนของแพนเค้กมันฝรั่งไม่ต้องกังวลพวกเขาก็อร่อยจริงๆสำหรับผู้ที่รักอาหารเม็กซิกันเช่นกัน พวกเขาเป็นตัวแทนที่ดีสำหรับนาโช ป่านป่นเป็น 0 กรัมทานคาร์โบไฮเดรต ให้มันลอง!

เสิร์ฟ: 2
ทานคาร์โบไฮเดรตต่อการให้บริการ: 2g

หมายเหตุ: สกินมะเขือเปราะกินได้แน่นอนแค่เหนียวเล็กน้อย ดังนั้นคุณสามารถกินพวกเขาหากคุณต้องการ! มะเขือยาวที่เก่าแก่จริงๆนั้นจะมีผิวหนังที่มีรสขม แต่ผิวนั้นมีสารอาหารที่สำคัญอยู่ ดังนั้นทางเลือกของคุณคือการรับมะเขือยาวน้อยหรือคุ้นเคยกับความขมขื่น :)

ผู้เข้าชมบางคนแนะนำว่าให้กำจัดความขมขื่นโรยเกลือให้พวกเขาและรอหนึ่งชั่วโมง

ตำรับอาหารผักคาร์โบไฮเดรตต่ำ

500 ตำรับคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซื้อจาก Amazon.com

Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb