สูตรกะหล่ำปลีดองง่าย

• เมษายน 20, 2024

กะหล่ำปลีดองสามารถถูกโจมตีหรือพลาดได้ตลอดเวลา เมื่อฉันดองอะไรฉันมักจะเก็บบางสิ่งในใจ มันมีสุขภาพดีหรือไม่? อร่อยไหม มันเก็บได้ดีหรือไม่? และฉันสามารถทำได้ในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ? คำถามสุดท้ายนั้นเป็นข้อพิจารณาที่น้อยที่สุด ฉันคิดถึงความสะดวกในการก่อสร้างและความเป็นไปได้ที่คุณต้องการจะทำเมื่อฉันเขียนถึงคุณ

นี่คือวิธีที่ฉันรวบรวมมันเข้าด้วยกัน ...

สูตรกะหล่ำปลีดองง่าย

กะหล่ำปลีดองเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับอาหารรสเผ็ดและเผ็ดและเป็นส่วนประกอบที่อร่อยในการเพิ่มแซนวิชเนื้อใด ๆ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายต่อการปรุงซึ่งจะส่งมอบรสชาติที่ยิ่งใหญ่และเพิ่มชีวิตชีวาให้กับมื้ออาหารของคุณ

กะหล่ำปลีดองสามารถถูกโจมตีหรือพลาดได้ตลอดเวลา เมื่อฉันดองอะไรฉันมักจะเก็บบางสิ่งในใจ มันมีสุขภาพดีหรือไม่? อร่อยไหม มันเก็บได้ดีหรือไม่? และฉันสามารถทำได้ในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ? คำถามสุดท้ายนั้นเป็นข้อพิจารณาที่น้อยที่สุด ฉันคิดถึงความสะดวกในการก่อสร้างและความเป็นไปได้ที่คุณต้องการจะทำเมื่อฉันเขียนถึงคุณ

นี่คือวิธีที่ฉันรวบรวมมันเข้าด้วยกัน ...

สูตรกะหล่ำปลีดองง่าย

อุปกรณ์
1 ชามผสม
1 ปัด
1 ซอสกระทะ
เขียง 1 อัน
1 มีดขนาดใหญ่
แหนบ 1 ชุด
5 - 10 ปอนด์น้ำแข็ง
อ่างล้างมือเปล่าหรือพื้นที่กว้างพอที่จะทำ อ่างน้ำแข็ง
1 ภาชนะขนาดใหญ่ [แก้วปกคลุม]

ส่วนผสมซอส
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 1/2 ถ้วย
น้ำผึ้งดิบอินทรีย์ 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดงอินทรีย์ 3/4 ถ้วยตวง
น้ำมันเมล็ดงาคั่วอินทรีย์ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันวอลนัทอินทรีย์ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/2 ถ้วยตวง
มัสตาร์ดอินทรีย์ 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศอินทรีย์ 1 ช้อนโต๊ะ
ผง Chipotle 1/2 ช้อนชา

ส่วนผสมกะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีซาวอย 3 ถ้วย
กะหล่ำปลีแดง 3 ถ้วย [หั่นเป็นชิ้น]
หัวหอมแดง 1/2 ถ้วย [หั่นบาง ๆ ]

คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1. ในชามผสมของคุณตีส่วนผสมซอสทั้งหมดของคุณตามลำดับที่ระบุไว้พร้อมกัน
ขั้นตอนที่ 2. เทส่วนผสมของคุณลงในหม้อซอสแล้วตั้งไฟให้ร้อน
ขั้นตอนที่ 3 โยนกะหล่ำปลีและหัวหอมในชามผสมของคุณด้านบนด้วยซอสอุ่นและพับเข้า [คุณจะทำซ้ำขั้นตอนการพับทุก ๆ สองสามนาทีขณะที่กะหล่ำปลีและหัวหอมร่วงโรยและลดปริมาณ]
ขั้นตอนที่ 4 เมื่อกะหล่ำปลีดองนิ่มลงและลดระดับเสียงให้เย็นลงโดยใช้ เทคนิคการอาบน้ำแข็งและนำกะหล่ำปลีแช่เย็นเสร็จแล้วและเพิ่มลงในภาชนะที่เก็บของคุณ

คุณพร้อมที่จะไป! คุณสามารถเพิ่มเข้าไปในสิ่งที่คุณปรารถนา

เราสนุกกับสูตรนี้และได้กินหลายครั้งรู้ว่ามันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดี

และเช่นเคยฉันยินดีที่จะแบ่งปันสูตรอาหารเหล่านี้กับคุณ จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป…