ตัวเลือกเกินพิกัด

• อาจ 5, 2024

การมีตัวเลือกมากมายเป็นสิ่งมหัศจรรย์

หากต้องการทราบว่าคุณมีอำนาจในการเลือกความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด, อาชีพ, งานอดิเรก, ผลิตภัณฑ์, วิถีชีวิตและอื่น ๆ สามารถปลดปล่อยได้ Kent Sayre ในหนังสือของเขา ความมั่นใจที่ผ่านพ้นไม่ได้ เขียนว่ายิ่งคุณพิจารณาตัวเลือกมากเท่าใดคุณก็จะมีอำนาจมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการพิจารณาทางเลือกมากเกินไปอาจนำไปสู่การคาดเดาครั้งที่สองอย่างต่อเนื่อง, ครอบงำ, ความทุกข์และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า!

บางทีฉันเหมือนคุณว่าที่ปรึกษาด้านอาชีพและบล็อกเกอร์ Penelope Trunk หมายถึง "เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ" หรือ "เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ" คุณมักจะมองหาสิ่งที่ดีที่สุดของทุกสิ่ง “ คุณรู้ว่าคุณเป็นคนแบบนี้หรือไม่” Trunk เขียน“ เพราะคุณไม่เคยพอใจ คุณมักจะพยายามหาว่ามีอะไรที่ดีกว่านี้หรือเปล่า”

เมื่อถนนแตกต่างกันไปในป่าสีเหลืองของชีวิตเหมือนในบทกวีของโรเบิร์ตฟรอสต์ผู้ใช้สูงสุดรู้สึกเสียใจไม่ว่าพวกเขาจะไปทางไหน

รับคำแนะนำจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และมีความรู้

“ คนที่ตรวจสอบความเป็นไปได้ทุกอย่างนั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีความสุขที่สุด” Barry Schwartz นักจิตวิทยาของวิทยาลัย Swarthmore กล่าวในบทความ Psychologytoday.com

Schwartz ผู้แต่ง The Paradox of Choice กล่าวว่าเมื่อซื้อสินค้าเช่นโทรศัพท์มือถือหากคุณเป็นคนที่เด็ดขาดควรขอคำแนะนำจากเพื่อนนักเทคโนโลยี “ เขาจะเลือกแผน 'สมบูรณ์แบบ' สำหรับคุณหรือไม่ ไม่ แต่คุณจะไม่เสียเวลาค้นคว้าสองสัปดาห์ "Schwartz กล่าว

หากคุณได้อ่านคอลัมน์นี้มาซักพักคุณก็รู้ว่านอกเหนือจากความท้าทายที่มาจากการเป็นนักเขียนแล้วฉันยังอยู่ในการสืบเสาะ 20 ปีเพื่อค้นหาอาชีพที่สองที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเขียน อีกครั้งให้ maximizer ทำไมมีเพียงอาชีพเดียวเมื่อคุณมีสอง
ในภารกิจนี้เพื่อค้นหาอาชีพอื่นของฉันฉันได้ทำงานในหกอุตสาหกรรมที่แตกต่างกัน

หลังจากประสบการณ์การทำงานที่ไม่พึงประสงค์เป็นพิเศษสามีของฉันก็นั่งพูดคุย ในขณะที่ฉันกำลังสับสนสามีของฉันได้สร้างอาชีพ 16 ปีที่สวยงามในสาขาเดียวกัน ที่ทำงานเขาเป็นผู้นำและผู้ให้คำปรึกษาภายในทีมของเขา เขาฉลาดมากและฉันก็ฟังคำแนะนำของเขา เขาแนะนำให้ฉันออกจากงานที่ทำให้ฉันไม่มีความสุขมากและกลับไปทำงานเป็นแนวซึ่งจากสิ่งที่เขาสังเกตเห็นว่าเหมาะกับฉันดีกว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมด

ค้นหาว่าอะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ดังนั้นหลังจากสามีของฉันและฉันได้พูดคุยนี้ฉันเปลี่ยนประวัติย่อของฉันและกำหนดสถานที่ทำงานของฉันฉันถูกทอดทิ้งเมื่อหลายปีก่อน เหตุผลที่ฉันออกจากสนามไปยังคงอยู่ที่นั่น แต่ฉันตัดสินใจที่จะไม่ให้ความสำคัญกับแง่ลบของงาน แทนที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ฉันชอบมากขึ้น
สำหรับหนึ่งมันเป็นงานเดียวที่ฉันเคยมีเวลาที่ฉันคิดว่าสนุก ไม่ใช่ความสนุกในคณะละครสัตว์ / สวนสนุก แต่ฉันสนุกกับการทำงานหลายอย่าง เวลาจะบินผ่าน เมื่อเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วนั่นหมายถึงฉันได้เข้าสู่“ การไหล” ตามที่กำหนดโดยศาสตราจารย์และนักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi เราพบ“ กระแส” เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรม หลังจากมีงานที่น่าเบื่อเลือดตาแทบกระเด็นที่สิบนาทีรู้สึกเหมือนชั่วโมงฉันรู้ว่าฉัน ความต้องการ ไหลลื่นไหลมากกว่าสิ่งอื่นเมื่อฉันทำงาน ฉันต้องสนใจในสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่

หากคุณเป็นเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการแยกและการกำหนดสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใจ

ตามที่ผู้เขียนหนังสือขายดี Mira Kirshenbaum เมื่อคุณพยายามตัดสินใจคุณอาจไม่มีคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมด แต่คุณอาจจะรู้ว่าสิ่งใดใกล้เคียงกับหัวใจมากที่สุด “ การวิจัยและประสบการณ์ทางคลินิกทั้งหมดของฉันแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่น่าสนใจจริงๆ” Kirshenbaum เขียน “ …หากคุณได้รับสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ใกล้เคียงกับหัวใจของคุณมากที่สุดนั่นคือวิธีที่คุณจะได้พบกับความสุขที่มีให้คุณ”

กำจัดตัวเลือกอื่น ๆ

Maximizers เกลียด กำจัดตัวเลือก ฉันไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับอาชีพที่สองของฉันเพราะฉันต้องการมีทางเลือกมากมายในกรณีที่ฉันต้องการที่จะหนีจากการตัดสินใจที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามที่ปรึกษาและนักบำบัด Andrea Perry กล่าวว่าด้วยการให้คำมั่นสัญญาในการลงมือปฏิบัติอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณไม่ยอมแพ้คุณจะได้รับทางเลือกมากขึ้น ดังนั้นไม่จำเป็นต้องรู้สึกติดกับดัก

“ หากคุณสามารถเลือกหนึ่งประตูในกระบวนการเปลี่ยนอาชีพปิดอื่น ๆ ทั้งหมด” Perry เขียนในบทความเกี่ยวกับ Careershifters.org“ จากนั้นคุณจะพบว่าคุณมีประตูใหม่ที่เปิดขึ้นใหม่ทั้งหมด คนที่คุณไม่เคยจินตนาการมาก่อนก่อนที่จะก้าวไปข้างหน้ามุ่งมั่นและไม่หันหลังกลับ”