คุณแม่ที่ให้นมลูกมักสงสัยว่าต้องมีขั้นตอนพิเศษใดบ้างในการเตรียมเต้านมสำหรับให้นมขณะตั้งครรภ์หรือเพื่อดูแลพวกเขาในขณะที่กำลังให้นมลูก โดยทั่วไปแล้วคำตอบคือไม่ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลเต้านมทั้งก่อนและขณะให้นมลูก
ก่อนคลอดไม่มีสิ่งใดที่แม่ควรทำเพื่อเตรียมหรือเต้านมที่“ แกร่ง” เพื่อให้นมลูก มารดาควรทราบว่าเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงขนาดเลยในระหว่างตั้งครรภ์โดยปกติในสัปดาห์หรือเดือนแรก หากเต้านมไม่ได้เปลี่ยนขนาดเลย (ไม่แม้แต่น้อย) ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกต ในกรณีที่หายากอย่างไม่น่าเชื่อเต้านมจะไม่พัฒนาระบบที่จำเป็นสำหรับการให้นมลูก - ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก ก่อนที่จะสมมติว่าขนาดหน้าอกไม่ได้เปลี่ยนขนาดเลยให้ลองถามหุ้นส่วนของแม่ถ้ามีเพราะอาจรู้สึกได้ดีกว่าแม่
สิ่งอื่น ๆ ที่ควรสังเกตก่อนเกิดคือถ้าแม่มีหัวนมแบนหรือกลับหัว สิ่งนี้จะมีความหมายมากกว่าเมื่อเย็นหรือถูกกระตุ้นหัวนมของเต้านมกลับเข้าด้านในหรือไม่ยื่นออกมาด้านนอก ขัดกับความเชื่อที่นิยมหัวนมไม่จำเป็นต้อง "ดึงออก" ก่อนเกิดด้วยปั๊มหรืออุปกรณ์ อย่างไรก็ตามแม่ที่มีหัวนมแบนหรือกลับหัวอาจมีความท้าทายในการสร้างสลักลึกและอาจต้องการเยี่ยมชมกับนักการศึกษาการให้นมบุตรหรือที่ปรึกษาเพื่อให้แน่ใจว่ารู้เทคนิคการล็อคที่ดีเช่นเดียวกับการใช้ทรัพยากรหลังคลอดถ้าการสลักเป็น ท้าทาย. ในบางกรณีผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรอาจแนะนำให้ใช้แผ่นป้องกันหัวนมเพื่อช่วยฝึกเด็กให้ดูดนมได้
หลังคลอดมีน้อยที่ต้องทำในแง่ของสุขอนามัยพิเศษเพื่อดูแลเต้านม หัวนมพัฒนาต่อมมอนต์โกเมอรี่ซึ่งหล่อลื่นเต้านมโดยธรรมชาติ พวกเขายังปล่อยกลิ่นที่ทารกจำได้ว่าวาดลงบนเต้านม การล้างหัวนมด้วยสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ อาจขัดขวางผลกระทบของต่อมเหล่านี้และ / หรือทำให้ผิวของหัวนมแห้ง การอนุญาตให้น้ำล้างหัวนมในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำมากกว่าเพียงพอ
เลือกชุดชั้นในที่สนับสนุน แต่ไม่บีบหรือ จำกัด Underwire bras เป็นที่ต้องการน้อยกว่าเมื่อพยาบาล แต่จำเป็นสำหรับคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่ที่จะรู้สึกได้รับการสนับสนุน ไม่ว่าจะใช้เสื้อชั้นใน Underwire หรือไม่ลองพิจารณาการสวมใส่กระชับมืออาชีพที่แม่ใหม่หรือบูติกเลี้ยงลูกด้วยนมถ้ามี สิ่งนี้สามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำนมจะไม่ถูก จำกัด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการอุดตันของท่อ
หากหัวนมได้รับความเสียหายเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับการให้นมในช่วงแรกของการให้นมบุตรให้พิจารณาใช้แผ่นไฮโดรเจลเพื่อบรรเทาเต้านมระหว่างการให้นม ดูมืออาชีพให้นมบุตรมีอาการปวดเต้านมอย่างต่อเนื่องหรือถ้าหัวนมเสียหายอย่างเห็นได้ชัดสำหรับการสนับสนุนที่กำหนดเอง
นี่คือตัวอย่างของโล่หัวนมที่กล่าวถึงข้างต้น การใช้โล่มีการจัดการที่ดีที่สุดในการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากควรมีการปรับขนาดและบางครั้งอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนม