• เมษายน 20, 2024

สิ่งแรกที่นักเรียนเรียนรู้ก่อนที่พวกเขาจะเรียนรู้วิธีการชกหรือเตะคือการเข้าห้อง นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่นักเรียนส่วนใหญ่ลืม

Chambering คือการเตรียมแขนหรือขาของคุณสำหรับการโจมตีที่กำลังจะเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับเทคนิคและรูปแบบอาจมีรูปแบบไม่กี่ที่ที่คุณอยู่แชมเบอร์ ตัวอย่างเช่นด้วยมือห้องสามารถอยู่ที่หรือเหนือเอวหรืออาจอยู่ในตำแหน่งเตรียมพร้อมด้านหน้าของร่างกาย

เมื่อนักเรียนใหม่เริ่มฝึกซ้อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกซ้อมที่เกี่ยวข้องกับความเร็วการมุ่งเน้นของพวกเขาจะกลายเป็นเป้าหมายและห้องก็กลายเป็น "เลอะเทอะ" ระหว่างการนัดหยุดงานมือของพวกเขาอาจพักที่ด้านข้างของพวกเขาหรือตีกลางไม่เคยกลับไปที่ตำแหน่งห้อง

มันง่ายที่จะดูว่านักเรียนอาจคิดถึงห้องโดยเฉพาะนักเรียนใหม่ มุ่งเน้นอย่างยิ่งและถูกต้องในการดำเนินการ หมัดหรือเตะที่ดินอยู่ที่ไหน การสะสมมือของฉันถูกต้องหรือไม่? ฉันยืดแขนหรือขาของฉันมากกว่าหรือใต้หรือไม่? ฉันกำลังหายใจอย่างถูกต้องดังนั้นฉันจะไม่หายใจ ฉันสามารถติดตามเพื่อนร่วมชั้นและครูของฉันได้หรือไม่?

ดังที่คุณเห็นมันเป็นเรื่องง่ายในการผสมผสานของสิ่งต่าง ๆ ที่จะลืมเกี่ยวกับห้อง

แต่หากไม่กลับไปที่ห้องที่เหมาะสมผู้ฝึกหัดจะพลาดไปหลายแง่มุมของงานศิลปะที่พวกเขาต้องพัฒนา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• จำกัด โอกาสในการโจมตีครั้งต่อไปของพวกเขา
  
• ส่งโทรเลขถึงคู่ต่อสู้ได้ง่ายขึ้น
  
• ลดปริมาณของพลังงานที่อาจเกิดขึ้นซึ่งสามารถอยู่เบื้องหลังการโจมตีได้
  
• ออกจากโซนที่สำคัญที่ไม่มีการป้องกัน
  
• มีความยืดหยุ่นสำหรับการเปลี่ยนแปลงในทิศทางหรือจำเป็นต้องปกป้อง / บล็อก
  

หากคุณเป็นนักเรียนและพยายามปรับปรุงด้วยตัวคุณเองโดยใช้เทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้

ช้าและมั่นคง

ก่อนที่คุณจะพยายามฝึกอะไรด้วยความเร็วเต็มที่ลองทำช้าๆ เน้นแต่ละขั้นตอนของการเคลื่อนไหวและกระบวนการ สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำห้องที่เหมาะสมในตอนท้าย แต่มันจะช่วยให้คุณพัฒนาความตระหนักถึงความตึงเครียดที่คุณอาจมีในขณะดำเนินการเทคนิค โดยทั่วไปแล้วเพื่อให้ได้พลังงานที่ดีที่สุดนอกจากว่าคุณกำลังทำเทคนิคเกี่ยวกับความตึงเครียดคุณไม่ควรเกร็งจนกว่าจะถึงวินาทีสุดท้ายเมื่อคุณเป่า

บันทึกตัวเอง

ในขณะที่คุณทำการแสดงเทคนิคมักจะยากที่จะเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำ ตั้งค่ากล้องวิดีโอและเทปด้วยตัวคุณเอง ด้วยการดูวิดีโอของคุณคุณสามารถสังเกตและวิจารณ์การแสดงของคุณได้อย่างเป็นกลาง ทำกับครูของคุณเพื่อให้คุณสามารถเห็นและได้ยินสิ่งที่พวกเขาอาจมีความคิดเห็น

ยืนอยู่ในห้อง

เทคนิคหนึ่งคืออยู่ในห้องหรือตำแหน่งที่พร้อมและอยู่ในตำแหน่งนั้น ทำให้ร่างกายคุ้นเคยและรับรู้ถึงตำแหน่งเพื่อให้เป็นธรรมชาติหรือเป็นธรรมชาติในท่าทีปกติของคุณ เห็นได้ชัดว่าหนึ่งในข้อ จำกัด ของเรื่องนี้ก็คือสามารถฝึกฝนทุกตำแหน่งในห้องอย่างเท่าเทียมกัน แต่ถ้าคุณสามารถทำให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยและคุ้นเคยกับตำแหน่งของห้องพื้นฐานที่สุดคุณจะพบว่าตัวเองกำลังโน้มตัวไปยังตำแหน่งเหล่านั้นตามธรรมชาติ

การแสดง

ฉันไม่สามารถเน้นสิ่งนี้ได้มากพอ เทคนิคการสร้างภาพข้อมูลมีความสำคัญในศิลปะการต่อสู้ หากคุณไม่เห็นภาพตัวเองว่ากำลังใช้เทคนิคคุณจะต้องดิ้นรนที่จะแปลมันเข้าสู่โลกทางกายภาพ หลับตาและมองเห็นทุกย่างก้าวของการประหารชีวิตของคุณ

ตอนนี้คุณมีเครื่องมือในการพัฒนาเทคนิคการแชมเบอร์ของคุณออกไปและฝึกฝน! ฉันชอบที่จะได้ยินจากคุณ แสดงความคิดเห็นทั้งในฟอรัมของเราหรือบนหน้า Facebook และแจ้งให้เราทราบว่าเทคนิคใดที่เหมาะกับคุณที่สุด!

ก่อนหน้านี้จงฝึกอย่างหนัก!