เคล็ดลับ Hay Fever

• อาจ 20, 2024

ไข้ละอองฟางเป็นปัญหาที่พบบ่อยในอังกฤษในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ในขณะที่บางครั้งก็ระบุได้ง่ายในเด็กมันสามารถพัฒนาในภายหลังในชีวิต ผู้เข้าชมประเทศอาจพบว่าพวกเขาตอบสนองต่อละอองเรณูซึ่งพวกเขาไม่ได้สัมผัสในประเทศของตนเอง

ในขณะที่มียาอยู่ในตลาดเพื่อรักษาโรคไข้ละอองฟางจากยาแก้แพ้ไปจนถึงการรักษา homeopathic แต่ก็มีขั้นตอนอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยสามารถลดอาการได้ แม้ว่าจะไม่มีใครสร้างปาฏิหาริย์ได้ แต่ก็มีประโยชน์ในการทดสอบด้วยเพื่อดูว่างานของคุณลูก ๆ ของคุณหรือคนอื่น ๆ ที่คุณรู้จักซึ่งเป็นไข้ละอองฟางหรือไม่

เสื้อผ้า

การเปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อคุณกลับถึงบ้านและนำเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ไว้ในถุงผ้าหรือถุงปิดผนึกไว้ข้างนอกสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ย้ายละอองเกสรดอกไม้เข้าไปในบ้าน

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์ยูคาลิปตัสและทีทรีมีประโยชน์ต่อการกำจัดหญ้าแห้ง ใส่ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวสักสองสามหยด สร้างห้องอบไอน้ำโดยเติมชามหรืออ่างขนาดใหญ่ด้วยน้ำเดือดและเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด สูดดมไอน้ำมันหอมระเหยขณะที่น้ำเย็นลง

ตา

หนึ่งในอาการหลักของไข้ละอองฟางคือคันตาและเจ็บปวด บางคนใช้ยาหยอดตาที่มีให้ผ่านแพทย์ตามใบสั่งแพทย์หรือที่เคาน์เตอร์ที่ร้านขายยา การแก้ไขอื่น ๆ ที่อาจช่วยได้ ได้แก่ :

•อาบน้ำในตา (บางคนใช้น้ำกลั่น) โดยใช้การล้างตา
•วางแตงกวาเย็น ๆ ไว้บนดวงตาของคุณแล้วปล่อยให้มันพักสักครู่
•สาดตาของคุณด้วยน้ำและทำตาของคุณให้เนียน (เช่นการบีบตาในฝ่ามือ) หลังจากนั้น

อาหาร

การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมสามารถช่วยป้องกันการสะสมของเสมหะและน้ำมูกซึ่งเป็นอาการไข้ละอองฟางทั่วไป บางคนเชื่อว่าการแช่ดอกคาโมไมล์กระเทียมและวิตามินซีสามารถช่วยในการต่อสู้กับโรคไข้ละอองฟาง

ผม

การสระผมในตอนกลางคืนมากกว่าในตอนเช้าจะช่วยกำจัดละอองเกสรดอกไม้ที่คุณสะสมไว้ในเส้นผมตลอดทั้งวันและช่วยป้องกันการกระจายของละอองเกสรดอกไม้บนหมอนและชุดเครื่องนอนของคุณ

ละอองเรณู

ผู้ประสบภัยไข้ละอองฟางสามารถตอบสนองต่อละอองเรณูที่แตกต่างกันดังนั้นทำไมผู้คนถึงมีอาการต่างกัน ในประเทศอังกฤษฤดูไข้ละอองฟางสามารถยืดออกได้ตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงเดือนสิงหาคมโดยละอองเรณูที่เก่าที่สุดมาจากต้นไม้เช่นแอชเบิร์ชเอล์มเอล์มโอ๊คและวิลโลว์ การผสมเกสรหญ้ามักจะแย่กว่าในช่วงฤดูร้อน คนที่ระบุว่าพวกเขาตอบสนองต่อละอองเรณูสามารถเริ่มทำนาย (ประมาณ - แต่ละปีจะแตกต่างกัน) เมื่อมีอาการไข้ละอองฟางของพวกเขามีแนวโน้มที่จะสูง มันอาจคุ้มค่าที่จะเก็บบันทึกอาการ (และสถานที่ - คุณอาจพบว่าการอยู่ในสถานที่ที่แตกต่างกันจะทำให้คุณไปสู่ละอองเกสรตัวใหม่) เพื่อช่วยระบุว่าละอองเรณูใดเปิดใช้งานไข้ละอองฟางของคุณ

ของ windows

การปิดหน้าต่างไว้จะช่วยลดระดับละอองเรณูในบ้านหรือสำนักงานของคุณ หรือเปิดหน้าต่างค้างไว้และดึงม่านเพื่อลดจำนวนละอองเรณูที่เข้ามาในห้อง

หากคุณเริ่มมีอาการไข้ละอองฟางควรปรึกษาแพทย์ ข้างต้นคือคำแนะนำสำหรับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองซึ่งบางอย่างอาจช่วยให้คุณบรรเทาจากอาการ

คำแนะนำวิดีโอ: Genetic Engineering and Diseases – Gene Drive & Malaria (อาจ 2024).